【ボディケア】ふわふわマシュマロバストへ♡ケア法やクリーム紹介

【ボディケア】ふわふわマシュマロバストへ♡ケア法やクリーム紹介

2018.05.06

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ふわふわマシュマロバスト
マシュマロバスト (参照元: unsplash

つい触れたくなっちゃうような、ふわふわマシュマロバストは女子の憧れですよね♡

そんなふわふわマシュマロバストを手に入れるのに欠かせない、エクササイズ方法や人気のバストアップクリームなど、ケア方法をまとめてご紹介します!

毎日継続して続けることが1番の近道だからこそ、ぜひご紹介するエクササイズやバストアップクリームでハリとツヤのあるふわふわマシュマロバストを手に入れちゃいましょう。

ふわふわマシュマロバストは女子の憧れ♡

 

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豊かで綺麗なバストと柔らかそうなお肌のふわふわマシュマロバストは、女性らしさの象徴でありパーフェクトボディを目指すには欠かせない要素でもあるからこそ、憧れている人も多いはず!

でも、生れながらに憧れのバストを手に入れている人は実はほんの一部なんです。

実際に、魅力的なバストを誇るグラビアアイドルたちであっても、ほとんどの人はマッサージやトレーニングなどに努めているんだとか!

そこで今回は、憧れのマシュマロバストを作るのにおすすめのマッサージ方法やバストクリームをご紹介します◎

ふわふわマシュマロバストへの道のり~ケアその①形を整えてボリュームアップ~ 

筋トレ
筋トレ (参照元: unsplash

憧れのマシュマロバストへ近づく最初のステップとして、まずは形を整えてボリュームアップを目指しましょう!

胸を支えている大胸筋を鍛えることで、上を向いたハリのあるバストが手に入るはず◎

ただし、筋力をつけるためには日々の継続したエクササイズが必要であることを忘れずに、コツコツ続けることが大切です。

まずはバストを支える大胸筋を鍛える! 

 

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【エクササイズ①】

①背筋を伸ばし、両手を真横に広げてる

②①の状態のまま、肘だけを曲げ両手を胸の前で合わせる

③息を吐きながら、左右の手を10秒間押し合う

④同じポーズのまま、左右それぞれのバストの前で10秒間ずつ繰り返す
___________

【エクササイズ②】

①四つん這いになり、手足それぞれを肩幅より少し広く広げる

②お腹から息を吐き、肘を少しずつ曲げてアゴが床につくぐらいまで上体を下げる

③息を吸いながら元のポーズに戻す

④床に座り、右手を上から、左手を下から背後に回して背中で手を繋ぎ、デコルテからバストにかけてのラインをゆっくり伸ばす

⑤左右の手を入れ替え、同じように胸を伸ばす

ふわふわマシュマロバストへの道のり~ケアその②質感を整える~

 

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憧れのマシュマロバストの魅力は、なんといってもつい触れたくなっちゃうようなふわふわ感ですよね♡

そのため、次のステップとして質感を整えていきましょう!

老廃物が溜まっていたり、血流が悪く冷えてしまっているとカチカチで冷たいバストの原因に繋がってしまいます。

そこで、バストまわりの血流やリンパの流れを促すことで必要な栄養を行き届かせるとともに、老廃物や毒素を排出しやすい環境を整えていくことが大切です。

ふわふわな質感で触りたくなっちゃうバストへ♡ 

 

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【エクササイズ】

①肘からワキを通って、デコルテまでゆっくり流れるように10回さする

②片手をあげ、反対側の手をワキの下から背中に回し肩甲骨からデコルテまで10回さする

③ワキのくぼみに指先を入れ、10秒間もみほぐす

④バストを下から上へ持ち上げ、弾ませるように10回揺らす

⑤バスト全体を、円を描くようにさする

⑥首から肩に向かって、鎖骨に沿ってさする

このエクササイズにおけるポイントは、背中やワキに流れてしまっている脂肪をバスト部分へ持ってくるようなイメージで手を動かすこと!

また、滑りを良くするためにオイルを使用したり、お風呂上りなど血行が良くなっているときに行えばさらに効果的だからこそおすすめです。

なお、エクササイズ後はボディクリームなどでしっかりと保湿ケアを行うことも忘れずに!

ふわふわマシュマロバストへの道のり~ケアその③クリームで潤い&ハリ感を~

ボムバストクリーム リッチ

PEACH JOHN BEAUTYが提案する「ランジェリーの似合うハダカ」のために生まれたのが、「ボムバストクリーム リッチ」という名のバストクリーム。

女性らしいふっくたとしたバストへ導く美容成分であるボルフィリンを配合しているほか、ハリや弾力に効果的な成分、さらに保湿効果もしっかりと配合されています。

ふわふわマシュマロバストに欠かせない弾むような質感と、透明感のあるつい触れたくなっちゃうような魅力的なバストへと導いてくれるのです◎

ラシュシュ 

銀座にあるバストケア専門エステ「Vert」。

そんなVertにおいてゴッドハンドとして知られる卯月先生によってプロデュースされたバストアップクリーム「ラシュシュ」。

バストケア専門エステのゴットハンドによって誕生したバストアップクリームというだけで、試してみたくなりますよね◎

そんなバストアップクリーム「ラシュシュ」には、美乳や美肌に効果的な成分がなんと11種類も含まれています!

ただし、多くのバストアップクリームに含まれるプエラリアを使用していないのがラシュシュの特徴でもあります!

なぜなら、強力なバストアップ効果を誇るプエラリアには、体内のホルモンバランスに影響を与えたり、ピルの効果との干渉など副作用のリスクがあるから…。

そんなプエラリアを使用していないラシュシュであれば、ピルを服用している人やホルモンバランスが不安定がちな10代の女性にもおすすめです◎

単にバストアップを目指すのではなく、ハリとツヤも手にしたい♡といった欲張りな願望も叶えてくれちゃいます!

バストクリーム モテリッチ 

人気グラビアアイドルである磯山さやかさんによってプロデュースされ、人気のバストアップクリームといえば「バストクリーム モテリッチ」。

人気の秘訣は、9つもの天然成分がたっぷりと配合されていることによるふわふわマシュマロバストの実現と、魅惑的な香り♡

体温の高いバストに塗り込むことで、まるでフレグランスのような甘くセクシーな香りを長時間楽しむことができるのです◎

さらに、モテリッチにはバストアップクリームには珍しく3つもの香りが隠されているため、使うたびに香りの変化を楽しめるのも魅力です!

バストアップ効果はもちろん、魅力あふれるセクシーな香りに、毎回使うのが楽しみになっちゃうこと間違いなしです♡

まとめ

いかがでしたか?

憧れだけれど、遠い存在に感じているという人も多い「ふわふわマシュマロバスト」。

でも実は、グラビアアイドルでさえも努力をして手に入れている人が多いことを知れば、自分も頑張ってみよう!とやる気が出たのでは?

ぜひご紹介したエクササイズとバストアップクリームでしっかりとケアをして、憧れのふわふわマシュマロバストを手に入れちゃいましょう♡

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