【セックスレス解消】レスに陥る原因と抜け出すためのきっかけとは?

【セックスレス解消】レスに陥る原因と抜け出すためのきっかけとは?

2018.09.27

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後ろから抱きしめるL
後ろから抱きしめる

同棲中のカップルや熟年カップルが陥りがちなセックスレス。セックスレスは、カップルにとってデリケートな問題のため、誰にも相談できず悩んでいる女性は多いと思います。

そこで今回は、セックスレスの原因と解消のきっかけをご紹介します!しっかりと解消法を研究して、付き合い始めたころの新鮮な関係を取り戻しましょう!

同棲中の場合

原因①マンネリ化

別れの危機を迎えるカップル
別れの危機を迎えるカップル

同棲していると、いつでもセックスできると思うようになり、セックスまでのプロセスがワンパターン化して刺激がなくなってしまいます(´Д`)ハァ…。

これは、毎日の生活の中でパートナーを異性として見ることができなくなってしまったことが原因です。このようなマンネリ化と作業のようなセックスでは、しだいに頻度も減ってしまうのです。

原因➁忙しくて余裕がない

仕事に埋もれる
仕事に埋もれる

仕事などが忙しく、余裕のない状態にはなってはいないでしょうか。彼、または彼女どちらかでもそうですし、カップル両方がそうだとなおさらです。

毎日帰宅時間が遅く、朝は早いという生活を送るカップルは、セックスをする時間が作れないばかりか、お互いに疲れてしまっているためセックスという行為が面倒に感じてしまうようになります。

原因③彼を傷つけてしまった

頭痛
頭痛 (参照元: unsplash

彼女からしたら何気ない一言なのかもしれませんが、夜の営みに関して言ったことが、彼を想像以上に傷つけてしまったのかのかもしれません。「痛い」や「あまり良くなかった」など、あまり考えずに言ってしまった言葉ほど心に残るもの。

同棲を始めて家族のような距離感になると、それまで遠慮していたセックスの不満や文句をストレートにぶつけてしまうようになります。このようなことがきっかけで男性の方からはセックスに誘いにくくなってしまっている可能性があります(・ω・;ll)。

熟年カップルの場合

原因①最初に飛ばしすぎた

男女の営み
夜の営み

同棲を始めたばかりの頃は、「様々なプレイ、シチュエーションでもやってみよう」とセックスにも好奇心が旺盛なものですが、やがて回数を重ねすぎてしまうと、だんだんとセックスに対して気持ちも落ち着いてしまう傾向があるようです。

新しいことが大好きで飽きっぽい性格の人は、セックスにも熱しやすく冷めやすいと感じてしまうのかもしれません。

原因➁スキンシップが過激

鼻くっつけるカップル
鼻をくっつけるカップル (参照元: unsplash

普段からのスキンシップが多すぎて、エッチなムードのなりにくいのも原因です。

街を歩くときは必ず手をつないだり、家にいる間は彼の膝に座ってずっとべたべたしてしたり、胸を揉まれたり、彼のアソコを触ったりしてくすぐり合ったりしているうちに、何も発展せずにそのまま終わってしまうのが、このパターンです。

あまり多過ぎるスキンシップはセックスに関してはセックスについては逆効果です。

原因③彼女から親友に

麦わら帽子女の子
麦わら帽子の女の子

カップルの仲が良すぎると、友達のような関係になってしまってセックスのきっかけがつかめなくなるというのも原因です。徐々に友達としての関係が大きくなってしまい、なかなかセックスのきっかけをつかめなくなってしまいます

新しい刺激でセックスレスを解消

解消法①夜の環境をチェンジ

ベッド
ベッド (参照元: unsplash

いつも同じ部屋、同じベッド、同じ側で寝ていませんか?Σ(゚Д゚;/)/毎日同じような環境での生活はマンネリを引き起こす原因になってしまいます。小さな変化でも構いません。布団やマットレスを変えてみる。寝ている位置を変えてみるというように少しずつ変えてみましょう(*´ω`*)。

ベッドの場合は買い替えなくても、シーツを変えてみるだけで、ガラリとイメチェンできます。旅行に出掛けて、違った場所に泊まるのもセックスレスを解消するきっかけになりますよ。

解消法➁香りをチェンジ

香水
香水

香水やシャンプーを変えてみるのもおすすめです。髪の香りは意外と男性に影響を与えます。強い香りよりも、もっと嗅ぎたくなって鼻を近づけてしまうような、優しい香りのほうが効果的です(σ・∀・)σ。また、ベッドルームの全体の香りを変えるのも良いでしょう。こちらは刺激的な香りのほうが、セックスレス解消に影響が出やすいようですよ。

特におすすめの香水は「リビドーロゼ」です。よく男性が「お風呂あがりの女性の香りが好き」と言っているのを聞いたことがありませんか?このリビドーロゼは、男性が好きな「お風呂上がりの香り」をとことん研究したベッド専用の香水だそうです(*´艸`*)。

女性雑誌、anan、ELLE、美的、PINKYでも紹介されていて、購入した女性から多くのクチコミが寄せられています。かなり高い確率で、「彼がやる気になった」そうですヾ(o・∀・o)ノ゙。

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解消法③関係性を見直す

水中の女性
水中の女性 (参照元: unsplash

同棲を続けているうちに、いつの間にか男性を尻に敷いてしまっていませんか。このような関係は、女性は楽かもしれせんが男性は不満が溜まるもの。せめて外面だけでも男性を立ててあげてください

男性は、自分を立ててくれる彼女がいることによって自分の「男らしさ」に気づきます。関係性を見つめなおして、セックスレス解消に繋げましょう。

解消法④女性として綺麗になる

美脚
美脚

同棲期間が長くなり、自分の彼女が女であることを忘れてしまっている人も多いようです。彼との生活が慣れてしまっても適度な緊張感は維持するようにしましょう。例えば、別の男性と飲みに行ったり、わざと彼の知らない用事を作って予定をぼやかしてみたりして、他の男性の存在を匂わせてみましょう(σ・∀・)σ。

男性は競争意識が強いもの。彼の嫉妬心に火がつくかもしれませんよ。同時に、自分の身なりや内面を磨いて女性として綺麗になっていけば、彼女が綺麗になった理由が自分ではないと男性が危機感を抱くはず!

解消法⑤素っ気なくする

コーヒーを飲む女性
コーヒーを飲む女性

セックスレスを解消したい時に、 「もう一度彼に求められたい」「どうやったら彼の気を引けるのだろう」と考え、行動してしまいがち。 気を引きたいという気持ちが彼に伝わってしまうと、男性は余裕が出てきます。「何もしなくても、彼女は俺のことが好きでたまらないんだ。」なんて思われてしまうかも。 媚びている彼女には魅力を感じなくなってしまうのです。

また、彼があなたとエッチをしなくても平気なのは、普段からスキンシップはしっかりしていて、安心感があるからなのかもしれません。

そんな時、女性は1度引いてみましょう!恋愛は"押し引き"が重要です。 あなたから話しかけるのを少しだけ控えてみたり、話しかけられても「へ~」「ふうん」とすこしだけ反応を薄くしてみたり…

すると男性は「あれ?俺なにかした?」と不安になって、行動を起こしてくれるかもしれませんよ。

解消法⑥セックスレスであることを一旦忘れてみる

暗い部屋にいる女性
暗い部屋にいる女性 (参照元: unsplash

セックスレスなのを気にしすぎて、二人の関係が悪くなっているのかもしれません。体の関係がないことは悲しいことですが、それがカップルにとって、全てではないということを思い返してみてはどうでしょう。一度、二人でストレスのない時間を過ごしみると、セックスレス解消のきっかけになることもありますよ。

参考サイト

まとめ

セックスレスに悩むカップルに、セックスレスの原因と解消法をご紹介しました。実はセックスレスで悩むカップルは意外と多いものです。だけど、同棲中のカップルにとって非常にデリケートな問題なので、みんな相談できずに溜め込んでいるのです。解消するには、行動してみることが大切。彼が行動するのを待っているだけではなく、自ら積極的に動いてセックスレス解消に繋げてみましょう。

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