【毛穴の全て】毛穴トラブルは大丈夫?お肌の実践ケア方法教えます♪

【毛穴の全て】毛穴トラブルは大丈夫?お肌の実践ケア方法教えます♪

2016.06.17

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毛穴ケア (参照元: fitnessdemo

気になりだしたらとことん気になってしまうのが「毛穴のトラブル」。 症状と原因を知ることが、トラブル解消へ繋がる大きな一歩! 自宅で簡単にできるケアからプロによるケアまで、正しいケア方法をご紹介します☆ 気になっている部位や症状に合ったケア方法がきっと見つかるはず (´∀`*)ノ 正しいケア方法を知った今日こそ、毛穴トラブルとお別れするはじまりの日になりますように☆

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STEP1:毛穴トラブルって何がある?

黒ずみ・つまり

黒ずみ・つまり
黒ずみ・つまり (参照元: by-s

毛穴のトラブルで最も多くの女子を悩ませているのが、黒ずみ・つまりです。 黒ずみ・つまりの原因は、古い角質のタンパク質からできている角栓にあります。 皮脂による黒ずみ・つまりにみえる場合も、その多くは実は角栓によってできているのです。 そのため、まずは原因である角栓をきちんと理解し、適切なスキンケアをすることが最も重要ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

反対に、今はトラブルを抱えていない美肌の持ち主であっても、間違ったスキンケアを続けていると、黒ずみやつまりといった毛穴トラブルを引き起こしてしまうことに…(・:゚д゚:・) 黒ずみ・つまりの原因となる角栓を取るためには、角栓を取りやすいようにまずはお肌を柔らかくしてから優しく丁寧に洗顔するのが1番◎ 毛穴を傷つけてしまうゴシゴシ洗顔は言語道断です。 とにかく「優しく丁寧に」が洗顔におけるポイントなのです!

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たるみ

たるみ
たるみ (参照元: mamasup

毛穴がしずくのように細く、まるで毛穴同士が繋がっているかのようにみえる状態こそが「たるみ」です。 お肌のハリを維持するために大切な肌の奥深くにある真皮層にあるコラーゲンやヒアルロン酸が減少することによって、水分やハリが低下し毛穴がたるんでしまうのです(இдஇ; )

特に頬のたるみは目立ちやすく、老けてみえてしまうことから、気分まで憂鬱にしてしまうとっても厄介な肌トラブルなのです…。

改善策としては、美容皮膚科でのケアも挙げられますが、今すぐに自宅でできるケアとしては、顔を少し上に引っ張ってあげることで気になる頬のたるみが目立たなくなります。 気になるたるみを上に引っ張りながら、気分も上げていきましょう(*>_<*)ノ

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開き

開き
開き (参照元: 画像レタッチ

毛穴が目立って気になるな!と思ったら、それは毛穴が開いている証拠です(゚Д゚) この開きは、私たちのお肌の角質層に元々備わっている水分を蓄え潤いを保ってくれる機能が様々な原因により働かなくなり、セラミド等の保湿成分が不足してしまうことによって起こります。

例えば、「洗顔は優しく丁寧に」が基本ですが、ゴシゴシ洗顔をしてしまっている場合には、摩擦によってお肌が乾燥してしまい、大切な角質層から保湿成分を奪ってしまいます。 その結果、せっかくスキンケアをしているのに、潤いを失ったお肌は毛穴が開いてポツポツと目立つ状態、つまり「開いている」状態になってしまうのです。

せっかく頑張ってスキンケアをしていても、それが間違えたケア方法であったり、ケアのしすぎによっても開いてしまうので、正しいケア方法を知ることが何より大切なのです◎

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STEP2:部位別の原因と症状

顔
(参照元: masi-maro

顔全体にある毛穴は生まれたときから約20万個あるといわれており、この数は歳を重ねてもほとんど変わらないものの、毛穴トラブルは歳とともに増えているように感じませんか?ι(´Д`υ) 顔の毛穴トラブルの主な原因には、皮脂の過剰分泌やたるみ、ニキビあと等が挙げられます。

潤いやデトックス、抗菌等の大切な機能を備えているからこそ、目にみえるぐらいの大きな毛穴トラブルへと繋がってしまうのです。 顔全体には約20万個もあるから、トラブルにも気づきやすいのか!と納得してはいられませんΣ(゚Д゚;) 自分が簡単に気づく=他人も気づいているかもしれないのです(;゚д゚)

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鼻・小鼻

鼻・小鼻
鼻・小鼻 (参照元: ameblo

顔のなかでも特に鼻・小鼻は皮脂量が多く、ニキビ等のお肌トラブルのほか、毛穴のトラブルも起こりやすい部位です。 鼻・小鼻を触ったときにあるブツブツ、また目に見える黒ずみは角栓が原因で、白または黒のできものは皮脂や角質の塊です。

これら皮脂や角質、角栓といった毛穴の汚れは空気に触れることで酸化し黒くなって目立ってしまうので、とても厄介(;´∀`) ただし、無理に爪で押し出したり、毛穴パック等に依存すると、つまりは改善されるどころか逆に悪化してしまいます。トラブルが目立ちやすい鼻・小鼻のケアは特に日々継続して行うことが大切です◎

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いちご鼻

いちご鼻
いちご鼻 (参照元: spotlight

黒ずみが原因で、鼻にいちごの種のような黒いボツボツができてしまう状態を「いちご鼻」と呼びます。 可愛いのは名前だけで、いちご鼻を治そうと過剰にケアをすればするほど悪化し、一生治らないほどのいちご鼻へと進化してしまうこともある、とっても厄介なトラブルの1つです。

いちご鼻を治したいがための過剰なケアによって、お肌に必要な皮脂まで落としてしまったり、角栓以外の角質を無理に剥がしてしまうことでお肌の細胞を自ら崩してしまっていませんか?ヽ(;´Д`)ノ お肌を柔らかくすることを目標に、適切な頻度と方法における長期的なケアが大切なのです!

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顎
(参照元: mdpr

顔のなかではあまり目につかない顎ですが、触るとザラザラしていませんか? ザラザラしている原因は、毛角栓! 古い角質やメイクの落とし残しが皮脂と混じることで角栓となり、毛穴に蓋をしてしまいます。

特に下唇の下の凹んでいる部分は、トラブルが目立ちやすい鼻・小鼻等に比べても洗顔における比重が低くなりがちΣ(´∀`||;) つまりはニキビの原因にもなるため、忘れがちな顎の凹みまでしっかりと洗顔を心掛けましょう!

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額
(参照元: kurashiru

10代から20代のいわゆる青春の時期に、額にできたニキビに悩まされた経験がある人も多いはず! 今じゃニキビはなくなったけれど、ニキビあとの毛穴はぱっくりと開いたままになっていて、ファンデーションがどうしてもそこだけ崩れたり、てかりやすかったりと額のトラブルを抱えている人も(;・∀・)

顔だけでなく体全体のなかでも皮脂量が多い額は、皮脂が毛穴に刺激を与えて開きを目立たせてしまうため、皮脂量を正しいケアでコントロールすることが必要です!

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頬
(参照元: blog

歳を重ねるにつれて気になるのが頬のたるみ。 頬のたるみの原因として、加齢や紫外線のほか、普段の生活習慣や癖も影響しています! 頬杖や猫背の癖がある人や、普段デスクワークやパソコンに向かう時間の長い人は要注意です(;゚д゚)ただし、最近頬のたるみから老けたかもと思ったら、実は毛穴のたるみが原因かもしれません! 

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脚
(参照元: we heart it

自分ではあまり目につかないと思っていても、見る人はしっかりと見ている足。 膝小僧等、足にニキビのようなブツブツがあるけれど、それほど気にしていない人も多いのでは? 足の毛穴トラブルの原因は、ムダ毛の処理によってお肌を傷つけてしまっていることがほとんどですヽ(;´Д`)ノ

特に、毛抜きや古い刃のカミソリによるムダ毛の処理、また保湿等のアフターケア等を行わない等、毛穴に大きなダメージを与えてしまうことによって、ニキビのようなブツブツができてしまっているケースが多くみられます。 女性として大切なムダ毛処理が、大切なお肌を傷つけてしまっているかもしれません! 足にも普段からお肌に優しいケアを心掛けましょう☆

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STEP3:自宅でケア

ニベア・オロナイン・毛穴パック

ニベア
ニベア (参照元: ヤフオク

自宅で簡単にできるケアとしてよく耳にするのが、王道ともいえる毛穴パックを使ったケア方法。 でも、間違った使い方をすると逆に毛穴を開いてしまう恐れもあり、最近話題になっているのが、毛穴パックを使わずにニベアやオロナインを使ったケア方法です。 お肌を綺麗に整えた状態でケアをすること、また保湿等のアフターケアまでしっかりと行う等、もちろんどのケアも正しい方法を知ることが大切です◎

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洗顔・美容液・ピーリング

洗顔
洗顔 (参照元: allabout

毛穴ケアは正しいケア方法を毎日続けることが何よりもの成果を生み出します! そのため、トラブルは特別な方法でなくとも自宅で治すことができるのですv(´∀`*v)

ケアのポイントは「洗顔・美容液・ピーリング」の3つ。 洗顔はたっぷりの泡で優しく包みながら、丁寧に洗うことが大切◎ なお、頑固なつまりには、洗顔+ピーリングがおススメ! ただし、28日周期で生まれ変わる肌を周期に関係なく短期間で生まれ変わらせることができるピーリングを頻繁に使用すると新たな肌トラブルの元となるため、週1回程度の使用が効果的☆

洗顔後はお肌の状態に合った美容液をしっかりと浸透させる等、アフターケアもしっかりと行えば、自宅でできるケアの完成です♪

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STEP4:お外でケア

エステ・毛穴洗浄

エステ
エステ (参照元: prtimes

プロによるケアによって高い効果を実感したい人におススメなのが、エステにおける毛穴洗浄です! 専用のトリートメントやオイルを使用して汚れや黒ずみを取り除いてくれる毛穴洗浄は、毛穴の状態を小型カメラで細かくチェックしながら、お肌のザラつきや凸凹まで解消してくれます◎

プロの目でチェックした上で、自分のお肌に合ったケアを受けられるほか、プロならではのマッサージによるアフターケアで皮膚そのものの代謝を高めてくれます。 自宅ではなかなか効果を感じられなかったという人や、美しさを極めたい人はプロに任せてみてはいかがでしょうか?ヾ(*´∀`*)ノ

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皮膚科・レーザー・ケミカルピーリング

医者
皮膚科 (参照元: andromed

プロによるケアは、エステだけでなく皮膚科でも受けることができます。 気になる部分にピンポイントで光をあてるレーザー治療では、熱のある光をあてることによって皮膚の代謝が良くなり、コラーゲンの再生が促されます。 それによりお肌にハリができ、毛穴が目立たなくなるという、トラブルの根本から治療できる方法です( ^ω^ )

また、皮膚の表面を剥がすことによって皮膚に蓄積した古い角質やメラニン色素を取り除くケミカルピーリングという治療も皮膚科にて受けることができます。 1回で高い効果を期待できる治療ではなく、何度か施術を重ねて効果を実感できるケアです。 レーザー、ケミカルピーリングともに、施術後のお肌は乾燥した状態になるため、必ずアフターケアの保湿をしっかりと行うことが大切です◎

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STEP5:メイクで隠す

メイク
メイク (参照元: girly.today

とにかく毛穴トラブルを今すぐ何とかしたい!という人は、メイクで隠しちゃいましょう! 短時間ですぐにカバーすることができる一方、単にメイクを重ねるだけではかえって毛穴を目立たせてしまうリスクもあるので、上手に隠すポイントを抑えておくことが大切です◎

メイクで上手に隠すには、メイク前の洗顔後、しっかりたっぷりと保湿を行うことが必須です! お肌が乾燥していると毛穴が開きやすい状態になってしまうため、メイク前に保湿をたっぷりとしてお肌を潤わせてあげましょうヽ(・∀・ )ノ できれば、コスメも保湿成分の配合されたものを用意するとベター◎

化粧下地やコンシーラー、ファンデーションは肌よりも少し明るめの色を使うと、隠しやすくなります。 最後にゲイスパウダーで仕上げると、上手な隠しメイクの完成です! あくまでも応急処置的な方法ですので、毎日の正しいケアを行い「トラブルゼロ」を目指しましょう( `・ω・´)ノ

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まとめ

いかがでしたか? 気になっていた毛穴のトラブル。 「そうそう、これこれ」と思ったものも、「これも毛穴のトラブルなの?」と知ったものも、すべて正しいケアを行うことで解消できるのです! 目につく毛穴ばかりに気をとられず、大切なお肌を守るための正しい洗顔方法、保湿等の入念なアフターケアが根本的なケアにも繋がっていることを知ってもらえたら嬉しいです(´▽`) 焦らずお肌ケアを楽しみましょう♪

ニキビや角栓に効果があるDUOクレンジングバーム

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