【熱中症対策グッズ】夏を健康に楽しみたい人必見!熱中症対策グッズ

【熱中症対策グッズ】夏を健康に楽しみたい人必見!熱中症対策グッズ

2019.06.24

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夏休み タイトル
夏休み

今年も夏も、すでにかなりの暑さにやられている…という人も多いのでは?

そんな夏にこそ気をつけなければならないのが、毎年夏になるとニュースなどでもよく耳にする「熱中症」ですよね。

とはいえ、自分は大丈夫なんて思っている人も少なくないはず。

そんな人にこそおすすめしたい、夏に大活躍する熱中症対策グッズをまとめてご紹介します。

ぜひ参考にしながら、緊急時に備えて心強い夏の味方を手に入れておきましょう♡

熱中症とは?

夏風邪
熱中症の女性

そもそも「熱中症」とは、体温が上がることで、体内にある水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かなくなったりすること。

これらが原因で、体温の上昇をはじめ、めまいや痙攣、頭痛など、様々な症状を引き起こしてしまいます。

熱中症が起きやすい場所

コーヒーと本と日記
室内 (参照元: unsplash

熱中症が起きやすい場所といえば、よくニュースなどでも耳にしがちなのが、炎天下に長時間いた場合や、真夏の暑いなかでスポーツをしていたなど、スポーツグラウンドなどを想像しがちですよね。

とはいえ、実際は熱中症が起きやすいのは、このような典型的な場所ばかりではないから要注意!

実は、熱中症は梅雨の合間に突然気温が上がったときなど、夏本番を前にまだ身体が暑さに慣れていない時期にもかかりやすい病気なのです。

気温が高いだけでなく、湿度が高い、風が弱い、日差しが強い、照り返しが強い、急に暑さが増したなどの環境では、特に注意することが大切です◎

また、意外な場面でいえば、気温が低い日にでも湿度が高ければ熱中症にかかることもあるほか、家のなかでジッとしていても室温や湿度によっては熱中症にかかることもあります。

このような室内型の熱中症が最近では多く、注目されているため、安心することなく熱中症対策をしっかりと行いましょう!

熱中症対策グッズ

塩むぎ茶

熱中症対策として欠かせないのが、水分ですよね!

汗をかいて失われた水分はもちろん、塩分もしっかりと適切に補給してくれる「塩むぎ茶」がおすすめです◎

楽天、Amazonともに300円ほどで購入することのできる塩むぎ茶は、内容量10g×20包、サイズは140×55×205mmで、アイスやホット、水出しとどのタイプにも対応しているため、スポーツや外出にもぴったり♡

また、深煎り焙煎で香ばしい風味とコクをしっかりと楽しめるうえ、飲みやすいのも嬉しいポイントです!

塩分チャージタブレット

汗をかくことで、知らず知らずのうちに失われてしまう塩分。

そんな塩分補給におすすめなのが、「塩分チャージタブレット」です。

内容量は、90gごとの個別包装で使い勝手の良いタブレットが3袋入って、楽天では631円で販売されているほか、ドラッグストアやスーパーなどでも手軽に購入できます。

「甘さ加減がちょうど良い」と評判の「塩分チャージタブレット」は、おやつ感覚で塩分を補給してくれるタブレット菓子であるほか、ガリガリと噛んだあとに水を飲めば、まるでスポーツドリンクのように楽しむこともできちゃいます!

ザ・ノース・フェイス ホライズンハット

熱中症対策グッズを揃えたいけれど、「ザ・熱中症対策的なものはちょっと使いづらい…」という方におすすめなのが、人気ブランドであるノースフェイスの「ホライズンハット(楽天市場/税込3,750円)。

このホライズンハットの特長は、通常のキャップと比べて首筋を直射日光から保護できるようなつくりになっていること◎

とはいえ、ファッション性にも優れているから使いやすいのが魅力です♡

また、ベンチレーション機能も備えており、蒸し暑い夏にも頭部が蒸れずに快適に過ごせるうえ、あご紐付きで強風対策もバッチリです!

カラーバリエーションも豊富だから、ぜひお気に入りのホライズンハットを見つけてみて♡

しろくまのきもち

スポーツをはじめ、アウトドア時の熱中症対策グッズとしておすすめなのが、「しろくまのきもち(Amazon/1,300円)」という可愛らしいネーミングの優れもの♡

水に3〜5分浸すだけで、首に巻くとひんやりとした感触が得られます。

安心リングが付いているため、首を誤って絞めてしまう危険性もないほか、水に浸けるだけで繰り返し使えることから環境やお財布に優しいのが魅力です!

GATSBY クレイジークール ボディウォーター

夏になると、汗の臭いが気になりますよね…。

そんな汗の臭い対策としてはもちろん、ほてった身体を瞬間冷却して熱中症対策グッズとして有効なのが、GATSBYの「クレイジークール ボディウォーター(Amazon/495円)」です!

外出時やスポーツのあとなど、衣類が汗でベトベトになって気持ち悪いときなどに、この超過激なクール感スプレーをシューッと吹きかけるだけで、瞬間的かつ劇的に身体をクールにしてくれます◎

このクール成分としてメントールが配合されており、消臭機能もしっかり担っているのに、無香料なのも嬉しいポイント。

ぜひ「クレイジークール ボディウォーター」で、汗の嫌な臭いを消すと同時に、一気にほてった身体をひんやりさせちゃいましょう♡

「熱中対策 ひんやり日焼け止め」

暑さはもちろん、日焼けも気になる夏だから、熱中症対策グッズでありながら日焼け予防もできれば、まさに一石二鳥ですよね◎

そんな願いを叶えてくれるのが、その名も「熱中対策 ひんやり日焼け止め(Amazon/565円)」。

スプレータイプの日焼け止めであり、スプレーした瞬間になんと-5℃まで冷やしてくれるというから驚きです。

ほかにも、スプレータイプでひんやり感も得られる日焼け止めはあるものの、この-5℃という冷たさに勝るものはなし!

スプレーした瞬間からヒエッヒエを実感できるうえ、日焼け対策もできちゃう優れもの◎

暑い夏にこそ、1本バッグに入れて持ち歩きたいおすすめの熱中症対策グッズです♡

叩けばすぐに冷える「瞬間冷却剤」

こちらも、暑い夏にはバッグに1つ入れておきたい、熱中症対策グッズとしておすすめ商品である「瞬間冷却剤(楽天/3,850円・10個セット)は、叩けばすぐに冷えるというアイテム。

「暑さにやられて倒れてしまいそう…」そんなときに、瞬間冷却剤を手でバン!と割って首もとにあてるだけという手軽さでありながら、緊急時の熱中症対策にもバッチリです◎

まとめ

夏を健康的に楽しみたい人必見の、おすすめ熱中症対策グッズをまとめてご紹介しました!

スポーツやアウトドア時はもちろん、湿度が高くなった室内などでも熱中症になってしまうことがあるため要注意。

知らず知らずのうちに失いがちな塩分を適切に補給してくれるものから、緊急時に叩くとすぐに冷えて首もとを冷やせる瞬間冷却剤まで◎

ぜひ自分に合った熱中症対策グッズを揃えて、夏を思いっきり楽しんじゃいましょう

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