【産後太り】効果抜群!市販で購入できるおすすめ骨盤矯正ベルト6選

【産後太り】効果抜群!市販で購入できるおすすめ骨盤矯正ベルト6選

2020.01.25

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妊婦さん
妊婦さん

産後、骨盤がゆがんでいることに気づけても、なかなか矯正サロンに行く時間もお金もないという方結構多いのではないでしょうか?そこで今回は下着のようにつけるだけで簡単に骨盤ケアできる骨盤矯正ベルトについてご紹介したいと思います!骨盤ケアをして美ボディを手に入れましょう!

骨盤がゆがむ原因とは?

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ストレッチしている女性 (参照元: unsplash

ゆがんだ骨盤を骨盤矯正ベルトで整える前に、まずは原因を知ることで、ゆがまないよう意識することが大切です。

骨盤がゆがむ原因としては、出産をはじめ、足を組んだりヒールのある靴ばかりを履いたりするほか、いつも決まった片側に荷物を持っているなど、いつも決まった片側だけに体重をかけていることや姿勢の悪さなどが挙げられます。

人それぞれの原因でゆがんでしまう骨盤ですが、原因となりうることはどれも日常的によくやってしまう行動であることが多いため、日頃から気をつける必要があります!

骨盤矯正ベルトとは?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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ゆがんだ骨盤を正しく整えてくれるアイテムである「骨盤矯正ベルト」とは、産後などのゆがんだ骨盤を矯正してくれるベルトのことで、ダイエット効果も期待できるといわれています。

とはいえ、骨盤を正しい位置へと戻して全身のバランスを整えるためには、自分にあった骨盤矯正ベルトを正しく選ぶと同時に、正しく使うことが欠かせません◎

骨盤矯正ベルト

使用する時期で選ぶ

目覚まし時計

特に妊娠中の方が骨盤矯正ベルトを購入する際には、時期にあわせて使用できるかをしっかりと確認する必要があります!

骨盤矯正ベルトのなかには、産前から使用可能なものをはじめ、出産直後から使えるもののほか、産後2ヶ月後ぐらいから使えるものなど、使える時期が決まっているため、どの時期に使いたいのかをきちんと確認し、自分にあったものを選ぶことが大切です◎

サイズで選ぶ

ダイエット成功
サイズ

使用時期と同様、骨盤矯正ベルトは自分にあったサイズを選ぶことも欠かせません!

なお、骨盤矯正ベルトのサイズを選ぶ際には、洋服やパンツのサイズを基準にするのではなく、骨盤のまわりをしっかりと測り直したうえで選ぶのがおすすめです◎

妊娠中から骨盤矯正ベルトを使用したい場合には、妊娠中の骨盤まわりのサイズを測ったうえで購入し、産後用の骨盤矯正ベルトを準備するときには出産までの体重の増加を目安に選ぶのがポイントです。

目安としては、体重増加が9kg未満の方は妊娠前のサイズを選び、9kg以上増加した方であれば妊娠前よりワンサイズ大きめの骨盤矯正ベルトを選びましょう!

また、痩せたいからといってきつめのサイズを選んでしまうと、血行が悪くなってしまう可能性もあるため要注意。

骨盤をきつく締めるほど痩せられるわけではなく、しっかりと自分のサイズにあった骨盤矯正ベルトを選ぶことが大切です。

素材や厚みをチェック

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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使用時期とサイズが決まったら、あとは骨盤矯正ベルトの素材など細かな部分も考慮していきましょう!

1日中つけっぱなしにする骨盤矯正ベルトは、暑い夏でなくてもムレやすいため、通気性の良い素材のものがおすすめです。

また、素材と同様に生地の厚さも確認しておくのがベター◎

厚めの生地でしっかりと固定するタイプは、高い矯正効果を期待できるため、しっかりと骨盤を締めたい方には良いけれど、どうしてもムレやすいうえ、洋服に響いたり座りにくかったりなど、使用感がイマイチなこともあるため要注意です!

トイレのときの着脱も考えて

トイレ
トイレ

最後に、忘れがちなのがトイレのときに着脱しやすいかどうかという点です!

実際に、トイレに行くたびに着脱が必要となる骨盤矯正ベルトも多く、つけ直しが面倒に感じてしまうことも…。

毎回トイレのあとに正しい位置につけ直すのは大変で、「トイレのたびに着脱が面倒で骨盤矯正ベルトを使わなくなってしまった…」なんて方も非常に多いのが現実です。

そのため、トイレのたびに着脱の必要がないタイプもしくはつけ直しが簡単にできるものを選ぶのがおすすめです◎

おすすめの骨盤矯正ベルト

ピジョン 長く使える産前産後マタニティベルト

助産師さんも推奨しているピジョンの「長く使える産前産後マタニティベルト(3,833円)」は、デザインや着用感、サポート感とどれをとっても優れていて、人気なのも納得できる骨盤矯正ベルトです!

その名のとおり、産前・産後と長く使用できるうえ、お腹の大きさにあわせて細かく微調整できるのも嬉しいポイントです◎

「購入者のほとんどが納得のいく効果を得ている」ということからも、満足感の高い骨盤矯正ベルトであることがわかりますよね!

オオサキメディカル ダッコ キュッとベルト

Amazonの産後サポーター部門で1位を獲得した実績も誇るオオサキメディカルの「ダッコ キュッとベルト(税込2,772円)」は、産科・婦人科用品でのシェアNo.1であるオオサキメディカルが助産師と共同開発した骨盤矯正ベルトです!

産後直後から使用できるタイプの骨盤矯正ベルトで、簡単に装着できるのにズレにくいという嬉しい口コミも散見できます。

また、下腹部に負担をかけないよう前面にあるベルト幅を少し狭くするほか、悪露などで汚れてしまう可能性まで考慮して黒色にするなど、産後の女性への配慮が嬉しい商品です!

素材も柔らかく、ほかの骨盤矯正ベルトでは着用していると痛みを感じたり、ズレやすくて上手く使用できなかったという方も、ぜひ試してみてはいかが?

病院でも推奨されているうえ、多くの女性から支持されているため、安心して使えます◎

コナミスポーツクラブパワフルギアF

産前・産後どちらも使えるコナミスポーツクラブの「パワフルギアF(税込5,900円)」は、背部にある4つのベルト通しと滑車の原理を利用した独自の装着方法で、少しの力を加えるだけで簡単に装着できるのが人気の秘訣です。

サポート力を強めるためにきつく引っ張らなければならない骨盤矯正ベルトが多いなかで、ベルトを簡単に引っ張るだけで調整できるうえ、ズレ防止加工によってズレにくいのもおすすめ理由の1つです!

また、ベルトをはがれにくくする面ファスナーや背部のムレを予防するメッシュ加工などの細かな工夫も凝らされていて、写真で見るよりも薄めの生地で洋服に響きにくいのも魅力です◎

ワコール 産前・産後兼用 骨盤サポートベルト

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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日本助産師会とともに開発した、ワコールの「産前・産後兼用 骨盤サポートベルト(税込5,875円)」は、ワコールならではの丁寧な縫製としっかりとしたつけ心地が人気の骨盤矯正ベルトです!

産前・産後兼用で長く使えるうえ、特殊なY字構造という立体的なデザインでお尻から骨盤まわりまでをしっかりとサポートしてくれます◎

シングルベルトでありながら、ベルト通しタイプの骨盤矯正ベルトであり、サイズや締めつけ感を調整できるうえ、「着脱も簡単にできる」と高い評価を得ています!

また、通気性の高い素材を使用しているため、ムレにくく、こだわりの強い女性でも納得して愛用できるはずです◎

ピジョン 助産師推奨骨盤ベルト

助産師とともに開発したピジョンの「助産師推奨骨盤ベルト(税込2,427円)」は、出産直後から利用できる骨盤矯正ベルトです!

身体にフィットしやすいカーブ設計で、つけ心地も柔らかい一方、ダブルベルト構造でしっかりとしたサポート感を実感できます。

また、細めのベルトでありながらしっかりと締めつけられるためズレにくいうえ、通気性の良い素材を採用しているため季節を問わず快適に着用できます。

そして何よりも着脱の簡単さが人気の秘訣であり、「はじめての方でも装着しやすい!」と好評です!

はじめての骨盤矯正ベルトとして、しっかりとしたサポート感とつけ心地の良さ、着脱の簡単さなど、まさにパーフェクトともいえる仕上がりです◎

大須賀式矯正 産後用骨盤ベルト

妊娠中
妊婦さん

カイロプラクティック治療家が開発したのが、「大須賀式矯正 産後用骨盤ベルト(税込1,780円)」であり、リーズナブルな価格で高い効果を実感できます!

しっかりとしたベルトタイプでありながら、簡単に着脱ができるうえ、骨盤ベルト独特の圧迫感をそれほど感じずに着用できるのが魅力の骨盤矯正ベルトです。

リーズナブルな価格でしっかりと骨盤を整えてくれるため、あまり高い商品は購入できない方にもおすすめです◎

参考

まとめ

矯正サロンへ通うような時間やお金がない方でも、産後にゆがみやすい骨盤を自分でケアできる「骨盤矯正ベルト」についてご紹介しました。

市販されている骨盤矯正ベルトの効果を得るためには、自分にあった骨盤矯正ベルトを選ぶことが欠かせません!

そこで、ご紹介した選ぶ際のポイントやおすすめの骨盤矯正ベルトを参考にしながら、自分にあった骨盤矯正ベルトで、全身のバランスを整えてダイエット効果にも繋げちゃいましょう!

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