【遺伝子検査】効率が良いダイエットで成功率アップ！

遺伝子検査をすることで、何を食べると太りやすいのかや、どんな運動をすると筋肉がつきやすいのかがわかります。また、遺伝的な病気リスクや肌質などもわかるので、ダイエットだけではなく美容や健康にも役立ちますよ。

また、より細かく肥満体質の原因を追求してくれるダイエットに特化した遺伝子検査もあります。反対に、スキンケア法や病気の発症リスクなどが知りたい場合は、それぞれにあった検査キットで調べることがおすすめです♪

自分の体質を知ることで、どんな食事メニューにすれば良いか、どんな運動をしたら良いかがわかり、無駄な時間やお金を消費せず効率的にダイエットができますよ(^^)

遺伝子検査の信憑性については、残念ながら100％正しいとは言い切れません。分析結果は過去の研究から得られたデータが元になっているので、遺伝子検査キットを提供する会社によっても検査結果が異なることもあります。

医師による直接的な診断ではなく、あくまでキットによる検査であることを事前に理解しておきましょう。

今まで数々のダイエットに失敗した人や、自分に合ったダイエットがわからない人には、遺伝子検査ダイエットはぴったりです☆結果を元に自分に合ったダイエット法を知ることができますよ。

ダイエット目的以外でも、生活習慣を整えたい人や肌質や病気のリスクを減らしたい人にも、病気のリスクや肌質がわかる遺伝子検査はおすすめです。

遺伝子検査の結果には、専門用語が使用されていることが多くあります。そのため、書いてある文字だけで理解するのはなかなか大変です(><)

イラストや写真がついていると、文字だけよりも頭の中でイメージできて、わかりやすいですよね。実際にダイエットする際もきちんと理解して行うことができます。

自分に合ったダイエット方法を知ることが目的で検査を受ける人には、具体的な食事や運動のアドバイスが記載されているものが最適です。単に体質だけ書かれていても、最も知りたいダイエット法が明確に分かりません…。

そのため、具体的にどんなダイエットが効果的なのかが表記されている検査を選ぶのがおすすめです。今回ご紹介する検査キットは、比較的わかりやすく示されているものを選んだので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡

検査後のアフターケアがついていると、より効果的なダイエットが期待できます。サポートサービスは検査会社によって様々ですが、医療系の資格を保持している人に、検査結果について相談できるサービスなどがありますよ。

自分では理解できなかった検査結果について詳しく教えてくれることもあり、専門家から直接アドバイスを聞けるのは魅力的なサービスですね。何から始めたら良いか分からない時に、自分に合った適切な方法を提案してくれるのも嬉しいポイントです。

検査キットの価格帯は、お手頃価格から数万円するものまで幅広くありますが、価格と満足度は比例しない場合もあります。実際に、比較的安価なものでも、利用者の満足度が高い検査も多くありますよ。

価格が安いと調べられる項目が少ないと思われがちですが、意外にも検査項目は価格とあまり関係がない場合がほとんどです。そのため、高い検査の方が良いと思わず、自分の目的にあった検査を選択するのがおすすめです(^^)

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最適なダイエット、がんのリスクや肥満体質など解析できます#ダイエット #遺伝子検査 #DIET　#自己投資https://t.co/Oi5AEvS0PP

— 生活改善 (@lifekaizentw) December 18, 2022

GeneLife DIETは、結果に対する納得感が高評価な遺伝子検査です。採取した検体をポストに投函して、約２週間後にアプリや公式サイトで結果を閲覧できます。結果をWEBで確認できるのが便利で嬉しいポイントですね♡

主に、遺伝的な傾向を解析してくれる検査で、自分の体質やおすすめの食事がカラー付きでまとめられているので見やすいと好評です。ダイエットに関連する食事のルールや摂取量など細かく記載されているので、満足のいく結果が得られるでしょう。

元になっているデータも東アジア人や日本人なので、より正確な検査結果が期待できます。

遺伝子博士の結果から1週間…その日から高タンパク&低脂質を意識した食事にしたら1キロ減った∑(ﾟДﾟ) pic.twitter.com/pVcmgZXM6z

— ぴよこ (@Piyo_93) July 5, 2022

遺伝子博士は、検査の手軽さからAmazonの売れ筋ランキングでも上位にある人気の検査キットです。説明書がわかりやすく記載されているため、初めての人でも簡単に検査ができますよ。

検体をポストに投函後、約3〜4週間で公式サイトから結果を閲覧可能です。結果では、33パターンの中から当てはまる自分の体質を示してくれますが、アドバイスの量は他の検査キットと比べてやや少なめです。

検査キットを初めて使う方にはおすすめですが、使ったことがある方は満足いく情報量が得られない可能性もあるので注意しましょう。

無理なく効率的に痩せることができちゃう⁉『遺伝子検査』とは👀？

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「DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット」なら、自分の持つ遺伝子のタイプ、さらにはその遺伝子に合う食事・運動・サプリメントを教えてくれるんです😍✨ pic.twitter.com/dnbSgouvnU

— アットコスメ公式 (@atcosmenet) March 5, 2019

こちらは、美容メーカーとして有名なDHCが提供する検査キットです。検査の結果からおすすめのダイエット方法を提案してくれます。

検体をポストに投函後、約2週間で公式サイトから結果が閲覧可能です。さらに、自宅に検査結果の冊子を郵送してくれるのも人気の理由の一つ。冊子では、食事や運動の具体的な方法を示してくれるので、質の良い結果が期待できます(^^)

今年はちゃんと減量を正しくしようと思い、ダイエット遺伝子検査を受けました🖐️皮下脂肪型肥満と言う結果でまさかの脂質の分解が苦手な体質😱今まで糖質制限ばかりしていた…#遺伝子検査#ハーセリーズ#DNASLIM #ダイエット遺伝子検査#美容垢#ダイエット垢#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/4zSkwWhqMd

— みほとけガール (@namu_shachiku) April 6, 2021

DNA SLIMの検査キットは、他のキットよりお値段がやや高めですが、検査項目が多く、自分専用のダイエットプランを提案してくれるのが特徴です。

検体をポストに投函後、約２週間でWEB版もしくはPDF版で結果を閲覧できます。結果の確認方法を自分で選べるのも嬉しいポイントですね。食事や運動など、アドバイスの内容が充実しているので納得感がある結果を得られるでしょう♪

最後に、遺伝子検査ダイエットの口コミをご紹介します。メリットとデメリットの両方を理解した上で、チャレンジしてみてくださいね。

良い口コミ
・自分の体質が知れて、今後の食事を気をつけられる
・効率よくダイエットができた
・自分にあった食事や運動ができるから、苦痛が少ない

悪い口コミ
・科学的根拠はあるけど、妥当性がイマイチ
・医師によるサポートがないと意味がない
・サプリや自社製品を売ってくるビジネスに注意が必要

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