【団子鼻が解消?】整形不要で鼻を高くする方法「完全版」

【団子鼻が解消?】整形不要で鼻を高くする方法「完全版」

2020.05.13

39,239

鼻が高い女性L
鼻が高い女性L

女の子にはコンプレックスがいっぱい。そのなかでも鼻についての悩みは多いのでは?

たとえば
 ●鼻が広がるのを気にして大きく笑えない
 ●マスクが手放せない
 ●眼鏡がずり落ちる
 ●顔がのっぺりしてみえる   

そしてこれらの悩みは生まれつきのもので変えることが出来ないと思っていませんか?
今回はそんな女性の悩みを解決すべく、団子鼻を解消して、すーっとキレイな鼻筋に見せることができる方法をメイクやマッサージに限らず様々な手法で紹介します♡

団子鼻を解消したいという声

団子鼻とは?

可愛い赤ちゃん
可愛い赤ちゃん

団子鼻とは、鼻先の中央部が分厚く膨らんでいたり、鼻先の先端部分の幅が広がっていることで、全体が丸く低くみえてしまうことを言います。 鼻筋も通っていなくスッキリとした印象とは遠いイメージです。

その特徴は
 ●鼻先に頂点がない
 ●鼻先が低いく、大きいドーム型になっている
 ●小鼻に対して鼻先が大きい  ・・・などが挙げられます。

原因

ストレスを抱える女性
ストレスを抱える女性

原因は主に
① 空気の通るスペースが広い
② 皮下脂肪が厚い
③ 皮フが厚くて、硬い
④ 左右の鼻翼軟骨が離れている ということにあります。

そもそも日本人を含む東洋人は、西洋人に比べて鼻先の皮膚が厚くて硬く、鼻翼軟骨は薄く柔らかいうえ、軟骨の開きが大きいのが特徴です。これは遺伝なので生まれつき鼻の軟骨が発達しすぎてしまったり、脂肪が普通より多く溜まりやすいんです!
遺伝ではない原因としては、鼻を擦る癖があったり怪我などで負担をかけすぎてしまうことで団子鼻になってしまうという事もあります。

でも・・・!?
鼻はほとんどが軟骨で形成されているので、 成形しやすく癖をつけやすい部位です! つまり毎日の努力で高くすることが出来ちゃうんです♪

簡単にできる鼻を高くする方法

鼻運動・冷水法・ 呼吸方法

肌の綺麗な女性の横顔
肌の綺麗な女性の横顔

【鼻運動】
鼻にもちゃんと筋肉があるので、その筋肉を鍛えてあげる事で鼻筋が通り、見た目が最初より良くなります♪方法は鼻筋が細くなるように鼻に力を入れて、力を抜くの繰り返しです。どこでも出来るので何かしながらでも是非試してみてね♡

【冷水法】
器具などを使わず出来る冷水法。 キンキンに冷えた水を鼻にゆっくりかけ刺激をあたえることで、肉厚な部分が引き締まっていきます♪

【呼吸方法】
片方の穴を軽く押さえて鼻で息を吸い 口で吐く、これを繰り返すだけ。片方の穴を小鼻の上に指を置いて閉じて、片方の穴で息をするのを10分、逆の穴で10分という流れを毎日取り組む。
コツは小鼻を指で横から抑えて閉めること。また、口呼吸をしてる人普段から鼻呼吸を意識してやるようにするだけですっきりしていきますよ(*´ω`*)d

鼻うがい

うがい
うがい 

鼻うがいは、丸い鼻や蓄膿などの解消にも効果的です。小鼻の凹みのスペースとその裏の副鼻腔というところに詰まった汚れを洗い流すことで引締めを期待♪よく抜歯して顎が細くなったとか言う人がいますが、これも同じようなものです٩(ˊᗜˋ*)و 勇気がいりますが、思い切ってやれば案外すぐに慣れますよ♪

【方法】
①身体の体温と塩分濃度に近い、ぬるま湯200ccに塩2g弱を溶かした食塩水を用意
②前かがみの体勢になり、片方の鼻からゆっくり吸い、もう片方の鼻or口から出す
③終った後は、中耳炎を防ぐために、鼻をかまずに、頭を傾けて鼻から食塩水を自然に出しきり、ティッシュなどで拭きとる

※少し喉を閉じる感じで吸うと、飲み込んでしまったり、むせたりするのを防げます。
やりすぎると免疫成分まで洗い流してしまうのでNG

花粉症、風邪、インフルエンザの予防と対策、蓄膿症、後鼻漏、上咽頭炎への対策解消としても注目されていますよ。

鼻を高くするセルフマッサージ

【方法】
STEP1
①中指と人差し指で、鼻をはさんでクリクリクリと回す。

STEP2
①骨と骨の境目に中指をあて、鼻の先に薬指をあてる
②息を吐きながら鼻をこめかみに向かって上げるようにプレス 
※このとき指は寝かせた状態

STEP3
①親指と人差し指で鼻をつまんで上げる

団子鼻解消グッツ♡ノーズクリップ

鼻筋ビューティー

鼻筋ビューティーは1日のどこかで30分鼻に装着して、きれいな鼻の形にしてくれる美鼻サポート商品です。

装着方法はいたって簡単で、鼻の軟骨を意識して装着するだけ!コツ要らずでできるのが嬉しいポイント♡ 鼻に当たる部分はシリコン製なので痛みはなく快適に装着できますよ(*ノωノ)

鼻筋セレブ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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他のノーズグリップと違うところは、パッドは表裏で厚さが違う2種類のパッドが付いているので、自分の好みのものを選んで装着できるところ♡

口コミでは、鼻の矯正はもちろん小顔にも効果があったという声まで見られます!!

1年保証や取扱説明書などもしっかりついており、安心して長く使えそうです(/ω\)♡

ノーズクリップ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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ノーズクリップは高級シリコンを使っており付け心地はは抜群です♡

フィット感を底上げするチタンアーム搭載していて、自分のサイズに合うよう調整できるところが嬉しいポイントです!!

鼻を高くするメイク方法♪

アイメイク
アイメイク

次は鼻を高くする(魅せる)メイク方法を紹介♡ 団子鼻はちょっとしたメイクのポイントを覚えれば、すっと鼻筋が通ったのように魅せることができちゃいます!

眉頭から小鼻にかけてのノーズシャドウと鼻筋にまっすぐ入れるハイライトとの陰影で、立体的なメリハリフェイスを目指しましょう☆

彫顔メイクの方法

ノーズシャドウ×ハイライト

ハイライトが綺麗な女性
アイメイク

①白のハイライトを鼻筋にスッと入れる
ハイライトで飛ばすことで鼻を高く見せることが出来ます。 使用するハイライトは真っ白よりも、黄色味やゴールドっぽいものを選ぶとナチュラルに仕上がりますよ。

②ノーズシャドウは眉頭の下から鼻の付け根辺りに向けてやや三角形に入れる
眉頭の下の部分にはくぼみがあるので、目立たずに自然な仕上がりに☆

③細めの筆に持ち替え、鼻筋にノーズシャドウを入れる
下に向かって徐々に細くなるように入れよう。
※小鼻までノーズシャドウを入れてしまうと、鼻が長く見えてしまうのでNG!半分くらいまでで止めるのが重要。

鼻先にもシャドウを入れる!

メイク 化粧品 
メイク 化粧品 

最後に、より小鼻を小さく見せるには  鼻先に残ったパウダーで陰影を付けることで、頂点がより高く見える効果も期待できちゃう(*`・ω・)ゞ

ちなみにノーズシャドウを入れる時は、眉毛もしっかりメイクしてください!そうすることでノーズシャドウを目立たなくする事ができます。眉毛が薄いのに、ノーズシャドウだけくっきりなんてことにならないようにしましょうね♪

おすすめプチプラ☆ノーズシャドウ

KATE /デザイニングアイブロウ3D

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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立体的な目元を演出するパウダーアイブロウ。2005年発売以来のロングセラー商品で数あるKATEのアイテムの中でも所持率・リピート率が非常に高く、雑誌掲載も多数♪ コスパが良くプチプラコスメの大ヒットアイテムです!

全2種 濃~淡の3色入りで、眉・鼻筋に自然な陰影を作り出し、立体的な目もとを演出するアイブロウパウダー。 一番淡い色はノーズシャドウとしても使える優れもの♪

【鼻を高くするメイク方法(KATE /デザイニングアイブロウ3D)】

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

たかりさ*ℋᵅᵖᵖᵞ*♡高橋里彩子(@konkonwanwan)がシェアした投稿 -

インテグレート /ビューティートリック アイブロー

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

インテグレート♥(@integrate_jp)がシェアした投稿 -

インテグレート ビューティートリックアイブローは1つで4色のパレット対応しているので、これ1つで色々できちゃう優れもの♡

鼻筋に光と影の錯覚効果を生み出し、立体的な鼻筋をgetできます! 仕上がりも長時間キープするためこれから夏の季節にもピッタリです(/ω\)♡

キャンメイク /マットフルールシェーディング02 ダークブラウン

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

CANMAKE TOKYO(キャンメイク)(@canmaketokyo)がシェアした投稿 -

フラワーモチーフが可愛いキャンメイクのマットフルールシェーディングは嬉しい5色展開です♡ どんな肌の色にも馴染みます!

肌への密着感もよくひと塗りで立体的は鼻筋が完成☆

まとめ

いかがでしたか?すーっと鼻筋の通った顔立ちは永遠の憧れですよね。鼻筋がキレイに見えるだけで、顔の印象は劇的に変わるはず。呼吸やうがい、冷水法、マッサージは毎日コツコツ実践してすることが大切です。即席で鼻を高く見せたいのなら、ノーズシャドウを使った彫顔メイクをマスターしましょう♪

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