【エステvs自宅】悩み別!効果抜群フェイシャルケアで脱おブス顔♡

【エステvs自宅】悩み別!効果抜群フェイシャルケアで脱おブス顔♡

2018.03.30

1,498

女性4
女性 (参照元: unsplash

あなたは遠くから見たら分からないけれど、近寄って見たらお肌の荒れが目立つガッカリな“おブス顔”じゃありませんか?男性って、実は見ていないようで毛穴の開きや汚れ、細かい肌トラブルを意外とチェックしているんです…( ᵅั ᴈ ᵅั;)

そこで今回は、キメの細かい綺麗なお肌を取り戻すために自宅で出来るフェイシャルケアと、エステで出来るケアと合わせてご紹介します!

キスするとき、おブス顔で彼に幻滅されてるかも…?!

キスをしそうなカップル
キスをしそうなカップル (参照元: unsplash

毎日お手入れをしていても、何らかの肌トラブルに悩んでいる女性はとても多いものです。

目立たないうちはメイクで隠すことができたとしても、至近距離まで近づかれるとバレてしまうものです。もしかすると、あなたの肌も彼の心の中でがっかりされてしまっているかもしれません(´っω・*)なるべく速く対策を取りたいですね。

マイナビウーマンによると、特に女性の肌トラブルに男性の目が厳しいのは次の3点。

1位=ニキビ・吹き出物
2位=しわ
3位=シミ・そばかす

これらのトラブルには厳しい意見ばかり。でも大丈夫!今回は対策法についてご紹介します。

おブス原因1位 ニキビ・吹き出物

ニキビ
ニキビ

デコボコしていてなんだか汚く見えるニキビ・吹き出物はとにかく目立つので困っている人も多いのではないでしょうか。ベースメイクでごまかそうにも、隠すのは意外と難しく、不衛生なイメージを持たれてしまうかも。

自宅で出来る効果大なフェイシャルケア

【食生活】
野菜 参照元: unsplash

外食が多いという方はどうしても偏食になってしまいがち。だけど、食生活をほんのちょっと見直すだけで大きく改善がみられる可能性が♡意識的に気をつけたいのが野菜やビタミンを多く摂ること。それには鶏の水炊きや魚介を中心とした鍋ものがおすすめ。鍋やスープにして食べると、水溶性のビタミンCでは効率よく摂取できます。野菜は生で食べると体を冷やしてしまうものもありますが、鍋なら温かくして食べられますよ。

 

【スキンケア】
スキンケア中の女の子 参照元: GIRLY DROP

肌に本来必要なのは水分や栄養分です。乾燥するとこれらの栄養分が不足してくるのでニキビが出来やすくなるのです。保湿をしっかりとしてニキビの発生を防ぎましょう。ニキビは角質の詰まりから皮脂がたまって、皮膚に炎症を起こすことで発生。この炎症を防ぐのがビタミンC。そしてビタミンCを肌に直接浸透させるのがビタミンC誘導体です。

ニキビ対策には、ビタミンC誘導体配合のコスメを使ってみてください。また、アルコールはニキビを悪化させたり、赤みが増したりします。成分にアルコールが含まれていないものを保湿に使うようにしてください。

フェイシャルエステのプロの技

フェイシャルエステ
フェイシャルエステ

【フェイシャルエステで​イオン導入】
ニキビの赤みを沈静化させるには、イオン導入の機械を使用してビタミンCなどニキビ改善に効果のある美容成分を肌の深部まで届けなければいけません。一度施術するだけで、赤みが落ち着いてくるのが確認できるはず。さらに繰り返し施術することで、ニキビの赤みをかなり改善することができるんですよ。

【フェイシャルエステでピーリング】
ニキビで皮膚がデコボコするのは、本来は自然とターンオーバーで剥がれ落ちるべき皮膚がどんどん肌表面に蓄積されてしまっているからです。これを防ぐには、ニキビで出来てしまった皮膚表面の凸凹を削って平らにしていかなければいけません。古い角質を除去し、肌のターンオーバーを清浄化させて新しい皮膚を呼び起こすようにしましょう。

おブス原因2位 しわ

白い犬
白い犬

年齢ととも目立ってしまうのが、こびりついたように取れなくなってしまう顔のしわです。放っておくと、しわはだんだんとその深さを増して、徐々にとれなくなってしまいます。特に顔のしわは目立つので気をつけましょう。

自宅で出来る効果大なフェイシャルケア

【ストレッチ】
顔の筋肉は体の筋肉と同じで、使わなければ衰えすぐに垂れ下がってしまいます。 垂れ下がった皮膚は、顔のしわになって残っていくのです。 このたるみの改善に一番効果的なのが「あいうえおストレッチ」。

笑顔の女性

<あいうえおストレッチの方法>
・口を出来るだけ大きく開けて、ストレッチをするだけ!
・音を出す時、「あ」ならば、「あ('□'* )」の口の形のまま5秒保ちましょう。
・これを「あいうえお」とそれぞれ行います。每日5セットずつ行うことで、顔の筋肉が引き締まるように!
継続することで、顔にできてしまったしわを少しずつ消すことができます。

その他 ストレッチ①表情筋トレーニング

★口角の上の口角挙筋という筋肉を鍛える運動です。
1.口角を開いて真上に持ち上げる
2.上から下に押しつぶすように力を入れる

その他 ストレッチ②ペットボトルエクササイズ

★ほうれい線ができやすいかのチェック
1.500mlのペットボトルに水を100ml入れる
2.口の力だけで10秒間キープできるかチェックする
※10秒間キープできなければ要注意です。

 

【マッサージ】
しわができないようにするには、顔の血行をよくすることが大切です。マッサージには、皮膚のターンオーバーを正常化して、しわだけではなく、顔全体の老化をストップさせてくれる効果が。次に特に効果的なマッサージの方法を見てみましょう。

口角マッサージ

<フェイシャルマッサージ法>
1.あごに両手をつけて、左右の耳の辺りに向かって押し上げる
2.口の両端から、耳まで指でなでながら押し上げる
3.左右の小鼻からこめかみに向かって押し上げる
4.髪の毛の生え際を指で上に押し上げる
5.眉間から目の下をなでながらコメカミへ動かす
6.耳の後ろからコメカミに向かい下に降ろす(リンパに詰まった悪いものを流すイメージです)

これをそれぞれ5セットずつ繰り返してみてください。

※フェイシャルマッサージのときは、肌に負担をかけないよう、必ず美容液をつけてからにしてください。美容液は安いものでも構いません

その他 マッサージ①マッサージで目の下のしわをなくそう♡​

目の下のしわをなくす簡単マッサージ
1.両手の中指で、目頭から目尻のむかって指の腹でさする
2.5回繰り返す
3.中指で目の周りを軽く叩く
4.30秒間繰り返す

その他 マッサージ②1分間の「表情筋」マッサージ​

1.ラ・ブームを3プッシュくらいアゴの周りにつける
2.アゴの裏側の脂肪を耳の付け根のほうに流すようさする
3.筋肉に「圧」をかけるようにマッサージしてください
※おでこや鼻筋も同様にマッサージできますのでお試しください

フェイシャルエステのプロの技

フェイシャルエステ
フェイシャルエステ

【フェイシャルエステでDr. 水素トリートメント®(granmore)】
水素の力を利用するフェイシャルエステ術です。水素発生美容液(ハイドロジェンセラム)には塗布から1時間くらい高濃度の水素を発生させるという特長を持っています。高密度の水素は活性酸素を効果的に除去し、細胞レベルから肌トラブルの改善に!くすみやくまが薄くなり肌が白くなるので透明感が出るようになりますよ。

【フェイシャルエステでラジオ波】
ラジオ波という高周波を顔に照射すると、肌の奥深くで深部熱が発生。この温熱を利用するのがラジオ派エステです。温熱効果で、美容、健康面での幅広い効果が期待できる最新の美容方法なのです。コラーゲンやエラスチンを増やしたり、たるんでしまったコラーゲン線維を引き締めたりします。余分な脂肪を燃焼する効果が期待できますよ。

おブス原因3位 毛穴

いちご
イチゴ

遠くからだと目立たないけど、至近距離まで近づくと絶対にごまかすことができない毛穴です。顔が近づいた時に、イチゴ鼻が目立ったり、毛穴が開いてボツボツしていたり、角栓が黒ずんでいたりすると最悪ですよね(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)毛穴の処理も忘れずに気を使わなければいけない箇所です。

自宅で出来る効果大なフェイシャルケア

【食生活】
フルーツ 参照元: unsplash

毛穴の処理にはビタミンAとEの摂取がおすすめです。これらの成分には肌の表層の酸化を防ぎ、血行を促進して代謝をうながす効果が期待できるのです。どうしても目立ってしまう毛穴に作用し、さらなるシワの改善やしみを防ぐように♡さらに保湿の効果もあるので嬉しいですよね。ビタミンAとEは、アボカド、ナッツ類、カボチャ、米ぬか、大麦油、小麦種子、パーム油などに多く含まれています。毛穴の開きを気にしている方は、積極的に摂ってみてください。

 

【毛穴パックとフェイシャルエステ】
毛穴パック 参照元: new love time

パックは手軽にできるので毛穴の処理方法で、ゴッソリ取れた角栓は見ているだけでも快感ですよね(●´∀`)σついついやみつきになってしまう人も多いですが、毛穴パックは正しいケア方法で行わないといけません。まずは次の注意点を見てみましょう。

・ターンオーバーの速度(通常約1ヵ月~2か月間)に合わせて使う
・パックをする前は洗顔で汚れを取っておく
・パックする箇所には化粧水をつけないように
・パック直前の入浴や運動は控え、パックの後に赤みや痒みなどが生じるのを防ぐ

これらの注意点に気をつけた上で、下記の方法で行なってみてください

1.肌表面を水で濡らし、顔全体にムラなくシートを密着させましょう
2.シートが完全に乾いたら、ゆっくりと剥がしましょう

パックをした直後の肌は角質が剥がれ傷ついて、潤いが不足した状態に。パックが終わったら速やかに保湿ケアを心がけてください。ただし、剥がし取るタイプのパックを行った後は、毛穴が開いたままになので、保湿ケアを行った後に冷却するようにして毛穴を引き締めてください。

フェイシャルエステのプロの技

フェイシャルエステ毛穴
フェイシャルエステ毛穴

【フェイシャルエステで超音波洗浄】
超音波洗浄は、毎秒100万回振動の超音波をあててお肌を刺激します。人間の手では実現不可能な細かな刺激がお肌を引き締め、生き生きとした若々しい元気な状態へ導きます

【フェイシャルエステで吸引】
顔の他の部位よりも小鼻周りは角栓や汚れのたまりやすい箇所。角栓や汚れをガラス管で吸引する方法です。サロンによっては様々な大きさのガラス管を複数使い分け、ガンコな汚れを浮かび上がらせ取り去るところもあります。

【フェイシャルエステでLEFシステム(ポアレスラボ)】
特に毛穴の気になる部分に特別なLEDライトをあてて処理を行なう方法です。たるんだ毛穴には赤色のLED、皮脂分泌で開いた毛穴には青色のLEDをあててじっくり引き締めてくれます。

その他、嬉しいフェイシャルエステの効果♡

シミ・そばかす

そばかす美人
そばかす (参照元: unsplash

自宅だけのケアではどんなに頑張ってもシミやそばかす薄くなるだけで決して消すことはできません。だけど、業務用の機器を使ったフェイシャルエステならキレイに消し去るのも不可能ではありません。

【フェイシャルエステで光フェイシャル】
シミやそばかすは、メラノサイトという細胞が紫外線から肌を守るために作ったメラニン色素が、肌表面に現れることで発生します。光フェイシャルは、本来肌が持っている代謝機能を活発にして、新しい細胞が生まれる力をサポートすることで消し去る方法です。メラニン色素を古い細胞と一緒に排出するのが特徴です。自宅ではとても実現不可能な方法で、驚くほどに肌を綺麗な状態に導いてくれますよ(*´艸`)

【フェイシャルエステで超音波エステ】
肌の奥深くまで届く超音波を、肌に照射することで血行を促進し新陳代謝を高めます。崩れてしまった肌のターンオーバーを正しい周期に導くトリートメントです。肌の内部で、新しい細胞が正しい周期で生まれるように整える効果が!数ヶ月間かけてシミ・くすみなどを薄くしていくように働きかけます。

テカリ

おでこに手を当てる
おでこに手を当てる

テカリのせいで油取紙が手放せなかったり、「今日のお昼天ぷらだったの?」なんて聞かれて地味に傷ついたりしていませんか?肌のテカリは、ストレスや生活習慣、遺伝的要因などにより、皮脂の分泌が過剰になっている状態のときに引き起こされます。

【フェイシャルエステで超音波洗浄(applemind.)】
超音波を肌にあてて、毛穴に詰まった汚れを排出する方法です。超音波は宝石やレンズなどの洗浄にも使われている機器でとても効果が高いのが特徴。ギトギト脂や老廃物が詰まった毛穴もスッキリ♡

【フェイシャルエステで美肌再生マシン(applemind.)】
交流電流を皮膚に当てて、皮膚そのものに活力を与えるトリートメントです。効果の高い美容成分をたっぷりお肌に浸透させ、ぷるっぷるで透明感あふれるお肌に導きます(๑˃́ꇴ˂̀๑)お肌がゴワゴワするという人に特におすすめです。

リフトアップ

リフトアップ
リフトアップ

二重あごや、たるみは老けて見えてしまう大きな原因です。放置していると、目がくぼんだり、顔が大きく見えてしまう原因に。これを防ぐには顔のリフトアップが効果的!即効性があるのですぐに小顔に見えるようになりますよ♡

【フェイシャルエステでエンダモリフトMPF(bloom)】
最新のエイジングケアであるエンダモリフトは、顔などのデリケートな部分のトリートメントのために開発された機器です。特に皮膚が再構築するのに高い効果を与え、皮膚の内部にも影響を及ぼし、線維芽細胞に働きかける効果を持っています。若々しい肌を維持するのに欠かせないコラーゲンやエラスチンを生成させハリのある肌へと導きます。

【フェイシャルエステでプロリフトRF(シーズ・ラボ)】
最近話題のプロリフトは、肌の真皮層のコラーゲンの生成を促進するためのコースです。加齢で肌のコラーゲンが少なくなって顔のたるみに悩んでいる人に大変有効です。しわ・たるみに特に効果が!

フェイシャルエステのメリット

フェイシャルエステで特に効果が見込まれるのは、プロの手と目を使ってしっかりとしたケアをしてもらう方法です。専用のマシンを使って自分では不可能なケアも可能で、ただエステをするだけではなくアドバイスも貰えるのがgood(๑❛ᴗ❛๑)bです。サロンによっては最良のコースを組み立ててケアをしてくれるところもあるのでおすすめです。フェイシャルエステは数あるエステメニューの中でも効果を実感しやすいので、試してみてはいかがでしょうか。

自分に合うフェイシャルエステの選び方

美肌の女性
美肌の女性 (参照元: unsplash

フェイシャルエステは、多彩なコースが用意されているのも魅力です。ホワイトニング、ディープクレンジング、ケミカルピーリング、リフティング、オイルパック、アイケアなど施術方法は様々。目的に合ったものを選んでみてください。上記で紹介したのは一例で、例えば「アンチエイジング」が目的だとしても、店舗によって施術内容や料金、回数が全く異なります。サロンごとに効果の得意不得意もあるので、自分がどのように綺麗になりたいのかをじっくり考えて、口コミやヒアリングを受けるようにしておくと良いでしょう。

実際に注意してみる点

行ってみたいフェイシャルエステサロンが見つかったら、ホームページでサロンの情報を探しましょう。時期によっては、格安で受けられる限定キャンペーンや無料体験などが行われていることもあります。上手く利用して、実際にフェイシャルエステの雰囲気や施術を体験してみてください。サロンの清潔さ、スタッフの対応、スタッフの技術をよくチェックしておきましょう♪

まとめ

お肌の悩みは女性にとっては何よりも大切なもの。とくにフェイス周りは目立つ箇所なので特に気になってしまいますよね。遠くからだと美人なのに、近くに寄ってみると肌が綺麗ではなかったなんて思われてしまってはとっても悲しくなってしまいます(´;д;`)でも、今回ご紹介したフェイシャルケアを行うと、きめの細かい肌をゲットできちゃうかもしれませんよ。至近距離でも勝負の出来る、美しい女を目指しましょう。

facebook
twitter