【本当に効果ある?】おすすめの小顔ローラー5選と正しい使い方☆

【本当に効果ある?】おすすめの小顔ローラー5選と正しい使い方☆

2021.01.01

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小顔ローラー
小顔ローラー

自宅で手軽に小顔に近づける「小顔ローラー」は、もう愛用していますか?気になるけれど、本当に効果があるの…?なんて疑っている人も少なくないはず。

そこで今回は、小顔ローラーがもたらす本当の効果や正しい使い方、注意点までをまとめて公開します。

また、おすすめの小顔ローラーもご紹介しているので、ぜひ参考にしながらお気に入りの1台で小顔&美肌を叶えちゃいましょう♡

おうち時間も、より満喫できること間違いなし!

小顔ローラーとは?

小顔ローラー
小顔ローラー

小顔ローラーとは、その名の通り小顔や美顔へと導いてくれるフェイスローラーのこと。

フェイスローラーや美顔ローラー、ローラー美顔器などとも呼ばれます。

お肌の上にローラーを転がすだけで、美容におけるさまざまなうれしい効果を得られると話題に!

ローラーを転がすだけと片手間でできる手軽さで、テレビを見ながらなど、ながら作業もできちゃいます◎

また、エステティックサロンなどで小顔エステを受けるよりも安価で、誰にも見られることなく自宅でこっそり使えるのも人気の秘訣です。

実際に小顔ローラーって効果があるの?

むくみ・たるみの防止に繋がる!

小顔矯正を受ける
小顔矯正を受ける

顔のむくみが気になっている、そんな方にも小顔ローラーはおすすめです。リンパの流れが滞ると、老廃物が蓄積されて顔がむくんでしまいます。

顔がむくむと目や鼻などのパーツが埋もれて小さくなり、フェイスラインもはっきりしないように…。

また、溜まった老廃物や脂肪の重みによって、顔がたるんでしまうといった悪循環を招いてしまうことも。

そんなむくみやたるみを解消するのにおすすめの小顔ローラーは、顔の上で転がすだけで、ローラーが適度にお肌を圧迫し、マッサージしてくれる優れもの◎

適度な圧迫によって、リンパの流れがスムーズになり老廃物がしっかりと流されるため、むくみやたるみといったお肌のケアに効果的です!

血行を良くして肌のトーンアップも!

笑顔の女性
笑顔の女性

小顔ローラーでフェイスマッサージを行えば、リンパの流れだけでなく、血流促進にもうれしい効果が期待できます。

身体に必要な酸素や栄養分は、すべて血液に乗って運ばれているからこそ、血流はとっても大切。

血流が悪いと、お肌に栄養が行き渡らずにターンオーバーが滞るため、くすみの原因にもつながってしまいます。

また、血流の悪さは目の下にできるクマや血色不良の原因にもなるため要注意。

そこで小顔ローラーで顔をマッサージしてあげると血行が良くなるため、お肌のトーンアップ効果も期待できるというわけなんです♡

小顔ローラーの効果的な正しい使い方☆

使う前にまず血行を良くする!

変顔する女性
変顔する女性

ご紹介したようにさまざまなうれしい効果を誇る小顔ローラーですが、その効果を最大限得るためには、使う前にまず血行を良くすることが大切です◎

入浴後など、血行の良い状態で小顔ローラーを使えば、効果UPにもつながります。

小顔ローラーの中には耐水性に優れた製品もあり、入浴中にも使えます。

入浴中、蒸気などでお肌が十分に潤っていて血行も促進されているときに使えば、最も効果を実感できるでしょう♡

耐水性がない小顔ローラーであっても、入浴後すぐの身体が十分に温まっている状態であれば、乳液などでしっかりと保湿をしてから行うのがおすすめです◎

転がすのは一方向!

矢印
矢印

転がすだけで美顔へと導いてくれる小顔ローラーですが、上から下、内から外といったように一方向に転がすのがポイントです◎

特に転がしやすいスティック型の小顔ローラーの場合、どうしても上下に往復させてしまいがちだから要注意。

せっかく持ち上げたお肌を下げてしまうと、たるみの原因になってしまうこともあるため気を付けましょう。

中には一方向で転がすのが難しいタイプの小顔ローラーもあり、どうしても同じ軌道で戻らなければならないことも…。

そんなときにも、戻る際にはできるだけ力を弱めるなどの工夫が必要です!

顔に転がす前にリンパの促進から!

半顔
半顔

いきなり顔に転がすのではなく、まずはリンパを促進するところからはじめましょう!

顔周辺にあるリンパの流れを促進するためには、あごの先端から耳の下へ向かって一方向に上へ50回程度を目安に転がします。

次に、耳の下から首筋を通って鎖骨に向かって一方向に下へ、同じように50回程度転がしましょう。

リンパを促進したら、顔は口元・目元・眉間と3箇所をベースにそれぞれ50回程度転がします。

口元から耳へ向かって斜め上に転がすイメージで頬をリフトアップさせ、目元からは耳に向かって横に転がし、最後に眉間から髪の生え際へ向かって上へ転がすのが一連の流れです。

小顔ローラーを使う注意点!

やりすぎには注意

NGマーク
NGマーク

せっかくお肌にうれしい効果をもたらしてくれる小顔ローラーですが、長時間の使用はお肌にダメージを与えてしまうので要注意です。

手軽に美肌ケアができるとあって、ついつい暇を見つけては転がしたくなってしまうものの、長時間よりも短時間のケアを毎日コツコツ続けるのが成功のカギ♡

メーカーが推奨している使用時間を守るのはもちろん、たとえ短時間であっても使用中に赤みや痛みなどの異常を感じることがあれば、すぐに使用を中止することが大切です。

力加減に注意

悲しむ女性
悲しむ女性

転がすだけといった手軽さゆえ、無意識でつい転がしてしまうけれど、小顔ローラーは力加減にも注意が必要です。

強い力で転がし続けてしまうと、お肌にダメージを与えてしまい、防御機能が働いたお肌にはメラニン色素が生成されるため、シミの原因になってしまうことも…。

また、力を入れすぎて転がしてしまうと、お肌の内側にある細胞やコラーゲンなどの破壊につながってしまう恐れもあります。

弾力性やハリがなくなってたるみの原因にもつながるため、あくまでも優しく転がすことを意識しましょう!

使う前には肌の状態をチェック

美肌
美肌

美顔ローラーとも呼ぶ小顔ローラーですが、お肌の状態をチェックした上で使用することも大切なポイントです。

お肌が弱っているときやニキビなどの肌トラブルがあるときに使用してしまうと、炎症や赤みなどの炎症や乾燥肌を加速させてしまうリスクがあるので気を付けましょう。

また、お肌が乾燥している状態で使用すると摩擦が起こりやすく、シミやたるみを引き起こしてしまうリスクが高まるので要注意。

これらのリスクを避けるためには、お肌をしっかりと保湿してから小顔ローラーを使うことが大切です◎

中でも金属製の小顔ローラーを使う最には、お肌に触れるヘッド部分をあらかじめ人肌程度に温めて使用することも忘れずに!

おすすめの小顔ローラー5選☆

MTG/リファカラット

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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人気美容雑誌でもさまざまな賞を獲得しているのが、MTGの「ReFa CARAT(リファカラット)」。

人気の秘訣は、エステティシャンならではのニーディングという複雑な手技の動きを再現できること!

大きめのローラーがお肌をグッと挟み込み、まるでエステかのようなマッサージを受けられます。

リンパと血流に働きかけるマッサージは、お肌をキュッと引き締める効果が期待できます。

また、ハンドルのソーラーパネルを使えば、お肌の細胞を活性化する微弱な電流マイクロカレントを発生させることもできるから驚き!

マイクロカレントとは、お肌のハリや透明感をUPさせる効果を持つ電流で、引き締めマッサージ効果と併用することでより効果的に小顔&美肌へと導いてくれます。

Sunface/ Vface

小さめのサイズが人気のSunfaceの「Vface」は、女性の顔の形をしっかりと分析して設計された小顔ローラー。

115度のボール角度は、最適な強さで揉み込めるような仕組みになっています。

小さめだから、顔の細かい部分はもちろん鎖骨やフェイスラインにもフィットしやすいと人気です。

そのため、顔の細かい部分にフィットするような小顔ローラーを探している方はぜひチェックしてみて♡

ヤーマン/WAVY mini

まるでエステかと思わせてくれる技を体験できるのが、ヤーマンの「WAVY mini」。

エステの手技を再現したトルネードローラーが気になる部位をつまみながら、美顔へと導いてくれる小顔ローラーです。

ヤーマン独自のEMS LIFT WAVEが筋肉に刺激を与えるのが特徴の小顔ローラーで、顔はもちろんボディにも使える優れもの◎ 気になるフェイスラインをはじめ、二の腕や太ももなどにしっかりとアプローチできます!

また、EMSだけでなくマイクロカレントも搭載しているので、筋肉を刺激しつつお肌のトリートメントまで完了してくれるのも大きな魅力です。

レダ/ピュアゲルマローラー

99.9%もの高純度を誇るゲルマニウムを採用しているレダの「ピュアゲル間ローラー」は、ローラー部分にも9粒使用しています!

単にゲルマニウムをコーティングしただけではなく、ローラー部分にも使用することでお肌の細かな部分にもアプローチできるのがうれしいポイント♡

それでいて、一般的な小顔ローラーに比べるとお値段は比較的リーズナブルだから、はじめて小顔ローラーを購入するという方にもおすすめです◎

また、小顔ローラーには珍しい豊富なカラーバリエーションから選べるので、好みに合わせてお気に入りのものを選んでみてくださいね!

コジット/ローズクォーツローラー

コジットの「ローズクォーツローラー」は、その名にも入っているように、ローラー部分にローズクォーツという天然石を使用した、ちょっと珍しい小顔ローラーです!

温かくて柔らかい波動を持つローズクォーツは、小顔ローラーのようにマッサージアイテムとして使用することで、より高い美容効果を期待できるんだとか♡ 見た目もおしゃれな小顔ローラーだから、持ち運び時にも女子力が刺激されるはず◎

まとめ

おうち時間が増えがちな今こそ、小顔ローラーを試してみるべきタイミングかも?!

小顔ローラーの効果や正しい使い方、注意点などを参考にしながら、うれしい効果を最大限得られるような使い方で憧れの小顔へと近づいちゃいましょう♡

街で見かける小顔な女性は、みんな小顔ローラーを愛用しているのかもしれませんよ♪

さまざまなタイプの小顔ローラーがあるので、お気に入りを探すところから楽しんでみてくださいね。

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