【彼氏】いてもいなくても寂しい!そんな時の対処法!

【彼氏】いてもいなくても寂しい!そんな時の対処法!

2015.10.14

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彼氏 寂しい
寂しい 女の子 (参照元: フリー素材集

せっかく彼氏ができても、いつでもラブラブというわけにはいきません。 彼氏が冷たい、そっけない態度の時、あなたはどうしていますか? 誰だって寂しい気持ちになりますが、いつまでもネガティブな感情に振り回されていてはいけません。 今回は、彼氏にそっけない態度を取られて寂しい時の、対処法を伝授します! これを読めば、寂しい気持ちとはさよならできる、かも。

彼氏が冷たくて寂しい

彼の気持ちを考えてみよう

彼氏 会えない
彼氏 冷たい (参照元: ガールズスリズム

彼氏から冷たくされると、誰だって不安になるもの。 そういう時には、彼氏がそっけない態度をとる理由を考えてみましょう。 彼氏の立場になって、相手の状況を想像してみることから始めてみます。

あなた自身でも、仕事がうまくいっていなかったり、人間関係で疲れてしまっていたりすると、ネガティブな気持ちになる時もあると思います(´Д`)ハァ…。 彼氏も今、そんな状況なのかも知れません。 どんな時でも気持ちの切り替えができる人ならいいのですが、実際にはそういう人は少ないものです。 まずは、彼氏の言動を冷たくさせている理由を考えてあげましょう。

相手を責めずに接してみましょう

彼氏 寂しい 会えない
彼氏と手をつなぐ (参照元: mery

彼氏の気持ちに立って考えてみても、どうしてもその理由がわからないと、イライラして、相手を責めたくなる時があります。 しかし、そのようなネガティブな感情から生まれた行動は、決していい方向には向かいません。 そのような怒りの感情は、グッと抑えましょう(¯ω¯)。しかしただ「耐える」のではありません。 こういう時には、彼氏に同じ行動をとってみるのも1つの手。 簡単に言うなら、そっけない態度をとられた時には、そっけない態度で応戦するのです。 すると、彼氏の方も冷静になって、あなたの気持ちを理解したり、態度を改めてくれることもあります(σ・∀・)σ。

ついでに言うと、ネガティブな感情に支配されている時に、メールやLINEを送るのはNGです。 後悔しないためも、連絡は一時的に控えるようにしましょう。

逆にちょっと拗ねてみる

彼氏 欲しい
彼女 ちょっと拗ねる (参照元: ハウコレ

彼氏がそっけない態度をとってきたら、応戦するのではなく、逆に拗ねたり、イジケてみたりすることも時には効果的♪
しかし、必ずいい方向に向かうとは限らないので、あまり頻繁には使わない方が無難です。 また、「なんでそっけないの?」と直接聞いちゃうことも、現状を打開するにはいい方法です。 その時にまともな返事を期待してはいけませんが、不安になっているのだと伝えるだけでも効果があるんです(*´∀`人)。

彼から一歩引いてみよう

会えない 寂しい
彼から一歩引いてみる (参照元: MIGORO

これまで説明してきた方法をとっても状況が改善しない場合は、残念ながら気持ちが離れてしまっているのかも知れません(-_-)。 そういう場合には、一歩引いてみることが有効な場合もあります。 特に彼が、追いかけられるより追いかけたいというハンター的な傾向の方なら、効果はテキメン(*´∀`*)!

具体的なやり方ですが、「あなたがいなくても平気」という雰囲気をそれとなく醸し出しましょう。 私生活が充実しているのだと悟らせる程度が、余計な摩擦を生みにくいのでオススメです。 しかし、他の男性の話題は禁物!そのまま一気に喧嘩別れに発展しかねません。 彼氏がそっけない態度をとる場合、さらっとした態度で接することがポイントです。 彼一筋の場合は辛いですが、会えないと言われた時にも、余裕を見せて明るく引き下がってみましょう(^O^)/。

彼氏がいなくて寂しい

家に友達を呼ぼう!!

おうち 女子会
おうち女子会 (参照元: うふふガールズ

いつも一緒にいる彼氏が家にいない時は寂しいですよね(ヽ´ω`)。 もし一人で寂しいと感じたら、何かの音で満たすと良いでしょう。 部屋の中が音で満たされていると、自分の周りに人が大勢いるような錯覚が起きます。 すると寂しさが紛らわせるので、手軽でオススメの方法です。

あるいは、実際に友人を家に呼んでみましょう。 友人たちに話をするだけでも、あなたの寂しさはかなり抑えることができます。 忘れないで下さい、あなたは一人ではありません(*´∀`人)! とにかく、部屋に一人でいることが、余計にあなたを孤独にさせるのです。

お風呂を楽しむ

おしゃれ バスタイム
おしゃれバスタイム (参照元: girly

意外にもお風呂が、あなたの寂しさを和らげてくれます。 お風呂でシャワーや湯船に浸かると、筋肉や関節のコリと一緒に、気持ちまでほぐしてくれます♪ 特に一人暮らしなら、時間も気にせず好きなだけ入っていても大丈夫でしょう。 秋の夜長に、人肌恋しく感じたら、ゆっくりお風呂でリラックスです(*´∀`*)。

たくさん笑う!

笑顔
笑顔 (参照元: mery

日本には昔から「笑う門には福来たる」という諺があります。 この諺の通り、本当に笑いは人をプラス思考に変えてくれます。 ポイントは、楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだということです。 人間の脳は、自分の顔が笑っているのを察知して、後から楽しいという感情を感じるしくみになっています。 お笑いのDVDを見たり、友達と楽しい会話をしたり、とにかくいっぱい笑って下さい(^O^)/。

まとめ

今回は、彼氏から冷たい態度を取られた時の対処法について学びました。 誰だって、彼氏からそっけない態度をとられたら、寂しい気持ちになりますよね。 でも彼氏の方にも、何か理由があるのかも知れません。 彼氏の立場になって、彼氏を責めずに、冷静に対応してあげるようにしましょう。 さらに、彼氏と会えない時に、寂しさを紛らわせる方法も紹介しました。 雨降って地固まるとも言います。 ここで紹介した方法を実践することで、彼氏とあなたの関係がより強くなることを祈っています。

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