【ハグしたい】大好きな彼氏と多幸感を!究極スキンシップの仕方

【ハグしたい】大好きな彼氏と多幸感を!究極スキンシップの仕方

2017.09.13

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彼氏とハグ
彼氏とのハグ

大好きな彼とのハグはとっても温かくて幸せな気分になりますよね♡これには単なるスキンシップ以上の効果もあるんです。

今回は彼氏からのハグに隠された心理や、思わず彼がドキッとしてしまうようなハグの仕方、簡単にできちゃう+αのモテワザなどをご紹介します!次に彼と会うときに、ぜひ参考にしてみてください(*´ω`*)

ハグがもたらす効果とは?

お医者さんも認める「ハグ」の効果

ハグしたいカップル
カップル (参照元: unsplash

気になる効果は主に3つ!

①多幸感:気持ちが暖かく幸せな気分になっていく
②ストレス解消:悩み事が一時的にどうでも良くなる
③絆が深まる:相手のことが愛おしくてたまらなくなる

このように、単にスキンシップとしてだけではなく、幸福感を倍増させる効果があると言われています(´▽`)ノ

抱きしめ合うことによって体の中ではたくさんの成分が分泌されます。幸福ホルモンと呼ばれるβエンドルフィン、快楽物質のドーパミンやセロトニン、愛情ホルモンの別称を持つオキシトシンなどが代表的です。

そのため、ギュッとたくさんしているカップルは風邪をひきにくい、長寿である、などの結果も出ているんですよ♡

恋を長続きさせる効果もあり

くっつくカップル
くっつくカップル (参照元: unsplash

嬉しい時、悲しい時、苦しい時、どんな時にもぬくもりと安心をもたらしてくれるハグ。 恋人とするハグには二人の関係を緩和してくれるという効果もあります!気持ちが落ち着くので喧嘩も減ったり、仲直りも早くなること間違いなし1。

人間には人と触れ合う時に分泌される愛情ホルモン「オキシトシン」があります。「思いやりのホルモン」とも呼ばれる、オキシトキンは相手の幸せを思うことでも分泌されていると言われています。 まさにハグは幸せの連鎖を生み出してくれるのです♡

ハグの仕方でわかる彼氏の心理

出会い頭のハグ心理「会えて嬉しい!」

出会いがしらのハグとキス
出会いがしらのハグ&キス

ハグをしたいという男性の心理の中でも、出会った瞬間にハグをするのは「あなたにあえて本当に嬉しい」という気持ちの表れ!思わず、といった感じでギュッとしてくれている可能性がとても高いです。彼に愛されている証拠と受け取ってください(o´艸`)

作業中のハグ心理「構ってほしい!好きがあふれる!」

彼女が本を読んでいるのにハグをしたい男性
ハグをしたい男性 (参照元: unsplash

つまり、彼女が料理をしていたり読書していたりする時にするハグです。相手がその気でない、というよりむしろ邪魔だと思われるかもしれないけどハグがしたい!そんな気持ちがにじみ出た、かなり本気度の高いハグです(*´ω`*)

上から抱きしめるハグ「守ってあげたい!」

上から抱きしめる
上から抱きしめる彼氏 (参照元: unsplash

男性が女性の体を包むように上から抱きしめる形になっている時は「かわいいな」「守ってあげたいな」と感じている時です(´ω`)特に肩から腕を回された状態だと、女性の顔が男性の首筋にちょうど埋もれる位置ですよね。これだと密着度が高いので、安心感もばっちりですね◎

下からのハグ「触れたい!」

夕焼けと抱き合うカップル
夕焼けと抱き合うカップル (参照元: unsplash

上からとは対照的に下からのハグには下心が隠されています…。彼が腰に手を回している時はそう判断していいでしょう。きっと彼は腰にある腕を今度は背中に持って行ってキスしようとするかもしれません。そこから行為が始まってしまう可能性もあるので、回避したい人はここで全力回避するようにしましょう(>_<)

彼氏をドキッとさせる仕方とは

さりげなくいきなり

いきなり飛びつく
いきなり飛びつく (参照元: unsplash

彼氏に対してハグをしたくなったら、まずはさりげなくスキンシップをしてみるのがおすすめ!何となく手をつないでみたり、腕を組んでみたりして、その流れでそっとハグをしてみましょう。この流れなら自分からでも無理なく彼氏にギュッとできますね♡

彼女にスキンシップをされて嫌だと思う男性はあまりいませんが、ギュッとする前にさりげなくスキンシップをしていることで、相手も急なハグにびっくり、という事がなくなります(´▽`)ノ

後ろから

ベタなスキンシップ
スキンシップ

してもされても嬉しくなるハグの代表例が「後ろからギュッ」とするタイプのハグ。背中が好きな人によってすっぽり覆われる、なんともいえない安心感がいいですよね(*´ω`*)

普段は「後ろからハグ」をしてもらっているこちらから、彼氏に「後ろから」仕掛けてみてください。見えない位置からの抱擁に彼氏もときめくはず!自分がされて嬉しいことを相手にもしてあげることは、愛情の基本とも言えますね♡

満員電車を利用して

つり革
つり革

まずは彼氏の胸に頭を預けるようにします。ついでに腕を彼の背中に持っていきましょう。彼氏もまさか電車内でハグされるとは思っていないはずなので、ドキドキすること間違いなし!恥ずかしがり屋さんの彼氏に外でハグしたい、と思う方にはオススメです。

ただ、周りにいる人の迷惑になってしまうあからさまなイチャイチャは控えるようにしておきましょう(´ω`)

スポーツ観戦中にハグ

スタジアム
スタジアム (参照元: unsplash

一緒にスポーツ観戦をしている時は彼にハグする絶好のチャンスです。得点が入ったりして盛り上がったタイミングでギュッとしてみましょう!彼も不意打ちに驚いてドキッとすること間違いなしです(o´艸`)

彼氏が落ち込んでいる時にハグ

顔を寄せ合うカップル
顔を寄せ合うカップル (参照元: unsplash

男性が抱きしめられたい時は

・寂しい
・心が不安になっている
・心身が疲れている

という状況があげられます。

仕事などで彼氏が落ち込んでいる時には、黙ってギュッとしてあげましょう。頭をなでてあげるのも喜ばれます。自分が落ち込んでいるときに話を聞いてくれて、そのうえ黙ってギュッとしてくれる女性は、きっと彼氏にとってかけがえのない存在になりますよ(*´ω`*)

ハグ中のモテ仕草4選

モテ仕草
持て仕草 (参照元: unsplash

①背伸び
彼の首に手を回す時に、ちょっと頑張って背伸びをしましょう。その一生懸命な姿に彼氏もきゅんとすること間違いなし!ちょっとぐらついても大丈夫。彼氏がしっかり支えてくれるので少しくらい思い切ってもいいですよ(´▽`)ノ

②頭なでなで
普段なら彼氏が彼女にすることですが、彼女からしてあげることで彼はお母さんに包まれているような気分になるのでとっても安心します。なでているこちらも彼氏をとても愛おしく感じられるのでいいことだらけですね♡

③耳を噛む
これはちょっとハードルが高いですが、彼の耳を噛むとつい彼氏もその気になってしまいますね。耳は体の中でも無防備なところ。そこを攻められてしまったら、思わず彼氏もドキッとすることでしょう(o´艸`)

④離れない
彼氏が離れようとしても離れずにずっとしがみついてみましょう。これは正直、めちゃくちゃかわいいです!彼女に密着されて甘えられたらもちろん彼氏もドキドキで離してくれなくなっちゃいますね(>_<)

ハグの時間は?

20秒~30秒がベスト

時計
時計 (参照元: unsplash

一般的に20秒~30秒がベストだと言われています。これは、ホルモンを感じるための時間です。分泌されるホルモンの増減が変わってくるので、長くハグをすればその効果は絶大!

ちなみに30秒以上相手に抱かれると、1日の3分の1のストレスを解消することが科学的にも判明さています(*´▽`*)

まとめ

彼氏とのスキンシップにもいろいろありますが、何気ない彼からのハグにはこんな意味が隠れていたんですね(>_<)他にも、次から試してみたくなる彼へのギュっとする仕方や途中で彼にしてみたいワザについてもご紹介しました。

普段、自分からギュッとするのは緊張するけど…、なんて人でも大丈夫。少しの思い切りでしてしまえば彼もドキッとするはず!ハグをきっかけに二人で幸せな時間を過ごしてみてください(o´艸`)

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