【おすすめ痩身エステ】本気で痩せたい女子必見!あなたが痩せない理由

【おすすめ痩身エステ】本気で痩せたい女子必見!あなたが痩せない理由

2018.08.21

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美脚
美脚 (参照元: unsplash

ダイエットをしては失敗。そしてリバウンドの繰り返し…ダイエットに挑戦はするものの、なぜか失敗する女の子も多いのでは!?

今回は本気で痩せたい女子のために、ダイエットが成功しない理由とダイエットを成功させるための簡単な秘訣を教えちゃいます♪最後におすすめの痩身エステと口コミをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください!

なぜダイエットが成功しないの?

①ストレスを溜めてしまう

イライラ
イライラ (参照元: unsplash

読者の中にはストレスを受けると痩せる効果があるのでは?と思っている人もいるかもしれません・・・ですが、それは間違った考えですヾ(o`ε´o)ノ実際には、ストレスとダイエットには密接な関係があって極端なストレスはダイエットの大敵です。

ストレスを受けると、交感神経が刺激されて血管の収縮、血流の悪化をはじめ、いろいろな臓器に悪影響を及ぼします。ストレスを受けることで、コルチゾールというホルモン(別名ストレスホルモン)が増え、さらにインスリンもたくさん分泌されるように。。。インスリンは血液中の中性脂肪を細胞に取り込む働きを持っていて、必要以上に増えると体脂肪を増やす効果に繋がります。

ストレスは、食欲の抑制作用や幸福感を感じさせてくれるセロトニン(別名幸福ホルモン)の減少に繋がります。あまり減りすぎると食欲の増加にも繋がり、その結果、食べるという安易なストレス解消に走ってしまうのです。

②早い効果を求めてしまう

子供
子供 (参照元: unsplash

ダイエットを急ぐあまり過激な食事制限をしてしまうと、髪がパサパサになったり、生理不順になったりと健康に悪いことばかりが起こったり(◞‸◟)さらに健康状態も悪くなり基礎代謝が落ちるので更に痩せにくくなってしまいます。

体調が悪いと精神上の健康も害されいつもイライラ状態に・・・痩せてキレイになるために始めたダイエットが原因で、キレイから遠ざかってしまうなんて考えられませんよね(・ω・`;)仮に不健康な状態で痩せたとしても、それは偽りの姿。リバウンドの恐れが高くおすすめできる方法ではありません。

③完璧主義な性格

ウエストメジャー
ウエスト メジャー

ダイエットに失敗することが多い性格として完璧主義の人があげられます!完璧を求めるあまり、ルールを決めすぎて守れなかっただけで落ち込んだり、自分を責めたりしてしまうのです(´;ω;`)それがストレスになって太るという悪循環に陥るケースも…。

人間の脳はストレスを感じると甘いものや脂っこいものを求めるため、完璧主義の人は一度失敗すると、それがストレスになって暴飲暴食に走ってしまうなんて事も。本人としては、「本気で痩せたい」と思いダイエットしているにも関わらず、その面白さに気付けず、毎日辛い運動や食べ物への我慢でストレスばかりがつのってしまい、体重が増えてしまうという逆効果の可能性もあります。

④間違った方法をしている

泣いている赤ちゃん
泣いている赤ちゃん (参照元: unsplash

どんなに頑張ってダイエットをしていたとしても、間違った方法ばかり一生懸命になっている人は意外と多いもの。

例えば、必要以上のカロリー制限が、生活する上で必要なカロリー不足状態を作り上げてしまいます。人間の身体は極端にカロリーが減っていくと、本能が働いてカロリーを猛烈に摂取するよう脳に命令を送ります。結果的に、痩せにくい体を自分で作っていることになります(*´Д`)

また、セルライトを除去するためのマッサージもやり方を間違えると皮膚の組織や毛細血管を傷つけ、悪化すると、脂肪細胞が分裂してさらに巨大化したり、分裂した脂肪を保護しようと新しいセルライトを生み出してしまうこともあるんですよ。

セルライト除去をセルフでやるか、エステでやるかについての詳細記事はこちらをご覧ください!
【自宅VSエステ】セルライトな女は嫌われる!効果的に除去する方法

⑤ダイエットを楽しめていない

ベッドルームと本
ベッドルームと本 (参照元: unsplash

ダイエットの最終的な目的は、痩せることではなくて「気になる人に振り向いて欲しい」とか「おしゃれな服を着こなしたい」「もっと可愛くなりたい(*'∀'人)」などですよね。ダイエットはそのための通過点のはずなのに、いつのまにか目的が痩せることだけになっていませんか?

また、目標がダイエットに成功した自分ではなく、別の痩せている人と比較して焦ってしまうこともよくあります。人は人、自分は自分、目標設定を間違えるとストレスをためて苦しいだけです。

本気で痩せたい人のための4つのメソッド

意思を持ち継続する!

継続する
継続する (参照元: we heart it

極端なダイエットは、一時的に痩せたとしてもすぐにリバウンドするものです。人間の身体の仕組みを変えるのには時間が掛かります。体質を変えるには、身体を温めて血流アップさせてから、代謝の促進、脂肪の燃焼と、いくつものプロセスを持たなければいけません( ᵅั ᴈ ᵅั;)

目に見える数字に一喜一憂するのではなく、本当の意味で綺麗に痩せるためには体質改善しなくてはいけません。ダイエットは時間がかかるという意識を持つことが大切です。

正しい知識を持つ!

スマホとパソコン
スマホとパソコン (参照元: unsplash

インターネットを中心にダイエットに関する情報は溢れていて、残念ながら中には、不確かなものや誤ったものも数多く含まれています。

ただ、摂取カロリーを減らせば痩せられるという安易な考えは禁物です。身体の正しいメカニズムを把握し、どうすれば痩せることが出来るのかをきちんと考えましょう。

他人と協力する!

協力
協力

ダイエットというと一人でストイックに取り組むものと思いがちですが、誰かと一緒にしたほうが途中で投げ出しにくいのは確かです!近況を話し合ったり、効果を報告しあったりと、励まし合いながら楽しく取り組みましょう♪お互いにやらなければならないという意識が芽生えるのでおすすめです(^^)

最新の技術を利用する!

効果痩身エステイメージ
痩身エステ

最近ではダイエットに関する技術も進歩しているので、昔ながらではなく、最新の技術に頼ってみるのもいかがですか!?セルライトは個人の力で予防することは出来ても減らすことは中々難しいもの・・・間違った方法で無理にケアすればかえって悪化してしまうこともあります(◞‸◟)どんなに頑張っても、個人の力ではどうしようもない場合は、痩身エステなどの専門家に任せることをおすすめします(^^)/

痩身エステがおすすめ!

ウエスト
ウエスト

痩身とは、痩せた身体、または痩せた身体にすることを指しますが、痩身エステがおすすめな人はこんな方です!

・いろいろな方法を試しているけど痩せない!
・今度は本気で痩せたい!
・自分だけでは正しい方法が分からない
・忙しくてダイエットに時間をかけることが出来ない!

ダイエットの専門家が自分では気付けないような肥満の原因を見つけ出して、最短で効果的な方法を提案してくれます。あなたと一緒に本気で痩せるためのあらゆる手を尽くしてくれる、とっても心強い味方なんです(๑˃́ꇴ˂̀๑)

痩身エステが痩せる理由

お腹
お腹

痩身エステは、自分でダイエットをするよりもお金がかかる分「本気で痩せなきゃ!」という強い気持ちが生まれます(≧▽≦)お金を払って通うので、ダイエットに何よりも大切な継続することができ、カウンセリングでは食生活の改善などもプロの意見を参考に取り組むことができます。

また、キャビテーションのように脂肪をダイレクトに溶かしたり、EMSで筋肉を引き締めて基礎代謝をあげたりなど、専門の機械を使用できたり、プロの視点から見た正しいアドバイスを受けることができるので、セルフケアよりも高い効果が見込めます。表面上だけではなく、根本から改善するのでリバウンドしにくいのです☆

痩身エステで効果が出ない人の特徴

乱れ
乱れた姿 (参照元: unsplash

良いことばかりのように見える痩身エステですが、誰でも効果があるとは限りません。痩身エステは健康的に、本質からキレイになるためのサポートなので、過剰な期待は禁物。一回や二回通っただけではあまり効果がありませんので継続して通いましょう。

また、自分でケアをせずに通うだけの人も効果はあまり期待できません(`-д-;)ゞ何度も繰り返しになりますが、本気で痩せたいなら継続することが大事です!

痩身エステを選ぶポイント

チョークの電球
チョークの電球

痩身エステはそれなりの費用がかかるので、すぐに決めるのは難しいかもしれません。最初は実際に体験してみてから、自分に合ったところを選んでみるのが良いでしょう。

体験は数千円程度でできるので気軽に試してみてはいかがでしょうか!口コミよりも、自分の目で確かめることができるので確実な情報を手に入れられます♪

また、基本的にマンツーマンでスタッフと関わるので、相性を確かめる意味でも実際に行ってみて自分に合うサロンを見つけるのがおすすめですヾ(●´∀`●)

料金プランが分かりやすいか、自分の体質に合ったメニューを考えてくれるか、なども良いサロンを見つけるためのポイントですよ。

東京にあるおすすめの痩身エステサロン

おすすめの痩身エステ①シーズラボ

シーズ・ラボ
シーズラボ

ドクターシーラボで有名な医師が監修しているメディカルエステで、一回の施術でウエストがマイナス3センチ以上痩せたという人もいるそう(✱°⌂°✱)

日本初導入の温冷機能付きキャビテーションを使用した即効痩せコースや、下半身太りやセルライトが気になる方に特化した太ももしぼりだしコースなどがおすすめです。

また、痩身エステだけではなく、30代からのエイジングケア、大人ニキビのメカニズム、気になる更年期障害にもしっかりと取り組んでいます。本気で痩せたい人は要チェックです(*^^*)

関東に14店舗、仙台、名古屋、京都、大阪、愛媛、広島、福岡に展開しているので、通いやすい店舗を見つけやすいもの人気のポイント☆

シーズ・ラボ

【口コミ】

 

 

 

おすすめの痩身エステ②スリムビューティハウス

 

スリムビューティハウス最大の特徴はオリエンタル(東洋美容)です。これは、人間の体がもともと備えている「健康的に美しくなろうとする力」を呼び醒ます。

お客様の要望に合わせて様々なコースをご用意。細かいニーズに応え、内側から湧き立つ美しさを目指しています。

体に自然で無理のないといわれる東洋美容の知恵を応用したオリジナル施術の「カッピング」や「気・血・水トリートメント」をはじめ自宅での正しい食事指導や、サロン外での生活改善指導等も併せて行っていますよ♪

スリムビューティーハウス

 

【口コミ】

 

おすすめの痩身エステ③ソシエ

おすすめ痩身エステ「ソシエ」
ソシエ (参照元: ソシエ

ソシエ・ワールドは、経済産業省が策定したガイドラインを基に日本エステティック機構が制定している48項目の検査基準をクリア。

安心と安全のサービスを提供しているサロンとしての認証を取得したサロンです。徹底した衛生管理、心地よいサービスとリラックスを生み出します。

socie

【口コミ】

 

まとめ

ダイエットがいつも失敗するという人に、成功しない理由と成功するための秘訣をご紹介しました。いかがでしたか?現在では様々なダイエット方法がありますが、いずれの方法も簡単には痩せることができません。正しい知識を持って、ダイエットをやり遂げるという本気の強い意思が必要( `ー´)ノ。

今度は絶対に痩せたい!○○までに痩せないとダメ!という人には、今回紹介したような痩身エステに通って効果を確かめる事がおすすめ!(^^)!痩身エステのスタッフさんなら親身に相談に乗ってくれるので、ストレス解消にもつながりますし、様々な知識も勉強できます。効果を感じるために、是非一度体験してみてはいかがでしょうか?

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