【足の毛穴】異常事態!実は目立つ赤いぶつぶつと黒ずみの治し方と対策

【足の毛穴】異常事態!実は目立つ赤いぶつぶつと黒ずみの治し方と対策

2016.07.31

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足の毛穴
美脚 (参照元: we heart it

夏は足は特に目立つ部分になりがちですね。しかし足の毛穴に赤いぶつぶつができたり、黒ずんでたりしてませんか?これはムダ毛処理や紫外線による影響があります!今日は足のトラブルでも多い「足の毛穴」への正しい対処方法を調べました!これでキレイな足をゲットしちゃいましょう♪

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足の赤と黒のぶつぶつの正体は何?

赤いぶつぶつ

女性の足元
女性の足

足が赤いぶつぶつで荒れてしまったことはありませんか?(´・ω・`)
足の毛穴が赤く目立つことがあると思いますが、これはぶつぶつが原因なのです!
ムダ毛処理をするカミソリで間違った使い方をした場合、足の毛穴の傷口からバイ菌が入り込んで炎症を引き起こします。その結果、炎症が赤いぶつぶつとなって見えるんですね。

この炎症を起こしやすい人の特徴は、肌の弱い人と免疫力が低下している人です。こういう人はカミソリなどを使ってムダ毛処理をしてしまうと炎症を起こします。
炎症がひどい場合は皮膚科やサロンに相談しましょう!

黒いぶつぶつ

ぶつぶつ 黒ずみ
紫外線が黒ずみの原因 (参照元: unsplash

足の毛穴のトラブルと言えば「黒いぶつぶつ」もあります!これは色素沈着が原因の「黒ずみ」です。肌は強い刺激を与えられると肌を守ろうとする機能が働き、たくさんのメラニンが作られるんです。これが色素沈着に繋がります。メラニンを作る原因は日焼けとされていますが、洗っている時の摩擦も関係するとか!(゚д゚)

こうなるとメラニンは肌に悪い気がします!しかしメラニンが全くないと太陽光を浴びたら水ぶくれ並みの火傷になったり、サングラスをしないと白内障になったりするのでないと大問題。メラニンは肌にとって大切です。とはいえ、やっぱり作られすぎるのは良くありません。

色素沈着自体は害はないですが、肌の奥深くにメラニンが作られることになるので治るのに時間がかかるので注意しましょう!

赤いぶつぶつ原因「ムダ毛処理の仕方」

カミソリが合ってない

カミソリ
カミソリ

赤いぶつぶつの原因はカミソリの使い方と説明しました!ではどんなカミソリの使い方をしたら足の毛穴トラブルは防げるのでしょうか?

そもそも古いカミソリを使ってませんか?(•̀ㅁ•́)
何ヶ月も使っているカミソリを使うと、足に目立つ毛穴を作ってしまいます。古く切れ味の悪いカミソリを使うと足の毛穴を傷つけてしまうため、足の毛穴にダメージを与えます!切れ味が悪いなと感じたらすぐに取り替えましょう!取り替える目安は月に1、2回くらい。

そしてなるべく品質の良いカミソリを使うことも大事です!
足の毛穴を傷つけてしまい、古く清潔でないカミソリを毛穴に当てると、そこから雑菌が繁殖!こうして黄色ブドウ球菌などが入ると赤いぶつぶつの原因となります。そしてこの状態を放置し、何度も雑菌を繁殖させると色素沈着を引き起こす可能性もあるのです。カミソリを使ったら綺麗に洗って、古くなったら取り替えることを心がけましょう♪

処理の仕方が悪い

脚のケア
脚のケア

皆さんはムダ毛処理をするときにカミソリをどうやって使っていますか?使い方を一歩間違えると炎症や黒ずみが目立つ原因になります!(´゚д゚`)まずは処理するときの肌の状態を整えましょう。

とくに乾燥は要注意!肌が乾燥していると毛穴の角質を剥いでしまうのです。
お風呂などの肌を潤わせる環境で処理するのがポイントです!
また、シェービングクリームやジェルを塗ってから処理してみるのもオススメ!
さて、多くの人がお風呂で処理すると思いますが、処理の前にボディソープを肌に馴染ませるのはやめたほうがいいのはご存じですか?

なぜかというと、ボディソープの中には肌を弱くする「合成界面活性剤」が入っているのです。これは元々肌が備えている保湿成分を壊してしまう原因になるんですね。弱った肌に無理な負担をかけてしまう恐れがありますので注意が必要です!
さらに剃り方も重要!毛の流れに逆らって剃るのはNGです。毛の流れに逆らったほうがきちんとそれたように感じるのですが、実際は足の毛穴を広げてしまうだけなので、毛の流れに沿って剃りましょう♪

体調が万全でない

疲れ
疲れ

女性は特に、ムダ毛処理をするときは体調管理に気をつけましょう!
特に寝不足や生理時は肌が敏感なので無理な処理は控えた方がベスト!(๑•̀ㅁ•́๑)✧
こういう時は肌の免疫力が弱っている時期だからです!実は肌が弱くないという人

でも、体調が悪いときは免疫力が下がるので無理は禁物です。エステ脱毛を受けている人は、気をつけないと肌が腫れたり赤みが出たり、場合によってはシミにもなります。思い切って処理しない時間を作ってみましょう!

黒いぶつぶつ原因「過度な刺激」

ゴシゴシ洗っている

体の洗い方
体の洗い方

黒ずみの原因は、身体を洗う時にも作られます。
足の毛穴の黒ずみが気になるからといって、むやみにボディソープでこすってはいけません!強くこすると足の毛穴が傷つき黒ずみができるんです( ;∀;)傷から雑菌が入り、足の毛穴に汚れが溜まり、黒ずみとなってしまいます。

そうならないためにもボディソープの「泡」で優しく洗ってあげると効果的です♪力を入れなくても足を始め身体の汚れは落ちるので安心してください。また肌が弱い人は肌に優しいソープを使いましょう。刺激の強すぎるソープだと、優しく洗っても足の毛穴を傷つけてしまうからです。

紫外線に当たりすぎている

腕と日焼け止め
日焼止め (参照元: GIRLY DROP

紫外線に当たりすぎて、肌のメラニンを増やしてしまうのも黒ずみを作る原因です!全く紫外線に当たらないのも肌に悪いですが、当たりすぎはよくありません(´・ω・`)紫外線を浴びると足にある皮脂腺の皮脂が酸化し、過酸化脂質へと変化します。

紫外線によるダメージと過酸化脂質によるダメージが重なり、足の毛穴に炎症を起こします。この炎症が足の毛穴の近くにある、紫外線によって増えたメラニンと相まって、足の毛穴の黒ずみが引き起こされることにも!

特に夏になるとハーフパンツやミニスカート、海では水着になりますよね?足を出すことが増えるため、紫外線にさらされやすくなります。しかし、足が紫外線にさらされ続けると、そのうち足の毛穴のトラブルとなりますので要注意です!

ぶつぶつを予防するカミソリについて

毛穴に優しいカミソリの選び方

美脚
美脚

足を触ってみてザラザラぶつぶつする人はカミソリの選び方から見直してみましょう!(・ω・)カミソリを選ぶとき、何よりも大切なのは「切れ味の良いカミソリ」を選ぶことです!

初めから切れ味の悪いカミソリはそうそうありませんが、更に今はソープがカミソリにくっついているタイプも売っているので、肌が弱くて心配な人はこのタイプを選んでみるとよいでしょう。それぞれの肌によって使うカミソリを変えるのがベスト♪

もし使ってるカミソリの切れ味が悪ければ、今すぐ新しいものに変えましょう!コストパフォーマンスが気になるのであれば、刃を取り替えらえるカミソリがいいですね。刃はすぐに切れ味が悪くなり使えなくなります!こまめに刃を替えて清潔な状態を保ちましょう!

毛穴に優しいカミソリの使い方

脚にクリームを塗る
脚にクリームを塗る

足の毛穴を労る毛の剃り方ってどんなものでしょう?
まず、ローションやシェービングクリームを使ってみましょう。そして毛の流れに沿ってカミソリを使います。多くの人はお風呂で剃ると思います。なのでボディーソープを使って肌のすべりをよくした後に毛を剃るかもしれません。しかし必ず専用のローションやクリームを使用しましょう!ボディーソープは身体の油を取り除くものなので、肌が乾燥しやすくなります。肌に悪いのです!(`・ω・´)

また、毛に逆らう逆剃りは絶対にNGです!
カミソリの刃によっては毛が逆立ってしまい、皮膚がめくれてしまうこともあるのです。そのため、カミソリ負けをして傷ついた毛穴から雑菌が入って炎症を引き起こしてしまいます。

足の毛を剃るときのポイントは、カミソリを小刻みに動かしながら剃ること!
処理後は保湿ケアを欠かさずしっかりして足の毛穴トラブルを防ぎましょう♪

ぶつぶつ対策をしよう

保湿をする

白いふくらはぎ
白いふくらはぎ

足の毛の処理をした後は洗顔と同じように保湿をするのが重要です!
方法は洗顔と同じです。化粧水などを使って水分を毛穴に与えてから乳液でフタをしてあげるという手順です。カミソリは肌を傷つけ、肌の表面の角質も一緒に取り除いてしまいます。ここでしっかり保湿をしないと肌によくありません。

特に赤いぶつぶつは保湿不足が原因!肌が砂漠のように乾燥している状態なのでアフターケアをしっかりしてあげてください(*‘ω‘ *)アフターケアをしっかり続ければ、徐々に足の毛穴トラブルが改善されるのがわかるはずです。毎日洗顔後に顔の保湿をするのと一緒に足も保湿をする習慣をつけていくといいですね!もっちりとした思わず触りたくなる肌になること間違いなし♪

日焼け止めを塗る

日焼け止め
日焼け止め

黒ずみの正体は肌で過剰に分泌される「メラニン」であることは説明しました!日焼け止めを塗らないと、紫外線を肌が吸収してしまうので、注意が必要です。しかし、足に日焼け止めを塗るといっても、女性は特にストキングを履いていたり、パンプスを履いていたり、とにかく塗りにくいですよね。

そんな時は直接手で塗る液体タイプ以外にも、シートタイプやスプレータイプのものを用意しておくと、どんな時でもさっとケアができるので便利です!(*˘︶˘*)

日焼け止めは何度も塗り重ねるのがやりすぎということはないので、様々なタイプの日焼け止めで何重にも守りを固めましょう。また、足は以外と皮脂腺の多い場所なので汗をかきやすいです。なのでこまめに日焼け止めを塗ることが大切!目立つ足を保護しましょう!

よく寝る

睡眠
睡眠

睡眠不足はお肌の敵とよく言いますね!実は寝不足は赤いぶつぶつも黒ずみも発生させてしまう幾つかの問題点があるんです。まず、肌の生まれ変わりが遅れます。古い肌から新しい肌に生まれ変わるのは人が寝ている間なんです。睡眠中に分泌される成長ホルモンが肌の調子を整えてくれているのですね。

また、ニキビ菌がたくさん分泌されてしまうデメリットも。これは肌の免疫力が低下して免疫細胞の循環が悪くなっているから。睡眠不足だと免疫機能が低下して、美しい毛穴が保たれなくなります(´・ω・`)睡眠から3時間が肌にいいと言われている時間です。特に夜の10時から深夜2時までが肌に嬉しい時間なんだとか!なのでこの時間になるべく睡眠を取りましょう!

血流をよくする

角質保湿
血流を良くする

傷ついた足の毛穴を修復するためには、毛穴の生まれ変わりの手伝いをする必要があります。生まれ変わりを加速させるためには、肌の血行を良くしてあげましょう♪

氷を使ってマッサージするのもいいですし、足をキュッと引き締めるためのマッサージをするのもオススメです!とにかく足の血流を良くすると、肌を早く生まれ変わらせ、赤いぶつぶつや黒ずみを治すことに繋がります。マッサージで足の細見え効果もあるし、ぶつぶつが目立たなくなるし一石二鳥です!(=´▽`=)

ただ、マッサージをするときに注意することがあります!それは摩擦を与えすぎないこと!摩擦によって黒ずみが逆に目立つので、マッサージ専門のマッサージオイルを塗るのがオススメです!

スクラブでマッサージする

アフターケアスクラブL
クスラブ

足の毛穴が目立つのでどうしても特別なケアをしたい!それも自宅でしたい!そんな人にオススメなのが「スクラブ」によるケアです。

足の毛穴を清潔に保つためにも、1週間に1回の頻度でいいので定期に的にスクラブケアをしながらマッサージしてあげましょう。スクラブは余分な角質を取り除いてくれる上に、保湿効果も抜群にあるとされています。スクラブの粒で足の毛穴にある汚れをマッサージしながら落とし、しっとりと保湿をすれば効果てきめん♪

オススメのスクラブはSABONのスクラブ!イスラエルの死海にある塩を使った贅沢なスクラブで、洗い上がりがとってもつるつるなんです(*゚∀゚)上品な香りも付いているので女子力も上がること間違いなし!これで足の毛穴トラブルを解決しちゃいましょう!

エステで脱毛

ふくらはぎの光脱毛
ふくらはぎの光脱毛

足の毛穴へ自力で対処したものの、なかなか良くならない…そんな「赤いぶつぶつ」への最終手段…それはプロにお願いすることです(人∀・)自分でケアできることをやっても効果がイマイチだった場合は、エステや皮膚科に行くのがオススメです!

エステではカミソリのように肌を傷つけずに脱毛ができます。もちろん施術後の保湿は大事ですが、手っ取り早く足のぶつぶつを治すのに効果的です!
ひざ下の脱毛をエステで行い、足の毛穴トラブルに悩まないようにしておきましょう!

まとめ

足の毛穴への対処法…いかがでしたか?目立つ部位であるだけに処理する回数もとっても多いのが足。紫外線対策、保湿のケア、カミソリの選び方などなど、あなたの普段のケアや処理は正しい方法だったでしょうか?これを機に負担のないケア方法で足の毛穴をキレイにしちゃいましょう♪

ニキビや角栓に効果があるDUOクレンジングバーム

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