【華奢な女性】憧れの細い肩に背中！今より華奢になる方法

背が小さい女性は、男性からみると大体頭の先まで見下ろすことができるので、キュートで可憐に見えます。またどこか幼く、かわいくみえるのも特徴です。

背の高い女性で細い体の人もいますが、背の高い女性のことは一般的にあまり華奢な女性と呼ぶことは少ないでしょう。

華奢な女性は全体的にスレンダーな人が多いことが挙げられます。

ウエストもくびれている傾向があり、手首が細く、指も細くて長いのも特徴的です。

強く抱きしめると壊れてしまいそうな、体の線が細い女性が華奢と言われます。

肩幅が狭いと、体が引き締まって縦長に見えます。

身体の横のラインで一番長くなるのが肩幅なので、それが短いとより縦長のシルエットになります。

なで肩の方が、いかり肩よりも肩幅が狭く見えやすく小柄な印象が強くなりやすいです。また鎖骨がはっきりと見えるのもポイントです。

加えて、全体的に骨格が細く長いことも華奢の特徴といえます。

頭身の基準となる顔が小さいほど、それに比例して華奢な女性に見えることがあります。

華奢な女性は、骨格が小さいため顔も小さくなります。帽子やマフラーなどが子供サイズになることもあります。

顎がシャープで、首が細く長いことも挙げられます。

体に脂肪があまりついていない人は、ふくよかな女性に比べて小さく見えるため、華奢と言われやすいです。

女性はお尻やバストに脂肪がつきやすいのですが、華奢な女性ほど脂肪がつきにくい傾向があります。

お尻やバストが小さい女性ほど、全体的に体の脂肪が少なく、体重の軽いのも華奢な女性の特徴です。

華奢な女性は、身を包む脂肪が少なく熱を作る筋肉も少ないため、体が冷えやすく冬が苦手な人も多いです。

寒さに小さくなってマフラーやひざ掛けなどに包まれている女性は、男性からみても非常にかわいく見えます。

「かわいいな。温めてあげたい」「上着を貸してあげようかな」など、優しい気持ちになる人もたくさんいます。

次に華奢な女性が好きな男性心理についてご紹介します。

男性は守ってあげたくなるような、か弱い女性に対して「俺がなんとかしてあげなくちゃ」と擁護欲が掻き立てられることが多いです。

小動物を守ってあげたくなるような心理とよく似ていることが挙げられます。

高身長な女性に比べて、小柄で華奢な女性は、何をするにしても長さが足りず、動きや仕草が大きくなりがちです。

高いところにあるものを取るときや、ジェスチャーで何かを伝えようとする時なども、助けてあげたくなる心理が働きます。

華奢でかわいい女性であれば、男性ウケ間違いなしでしょう。

スリムな体型を維持できている華奢な女性は、実年齢よりも見た目が若く見えます。実年齢よりも若く見えて可愛い女性は、ギャップがあり男性にモテやすいでしょう。

次に、華奢な女性を目指すための方法をご紹介します！

華奢な体に近づくためには、ダイエットの基本でもある「有酸素運動」をしましょう！まずは脂肪を落として、華奢な体に近づくことが大切です。

有酸素運動は20分以上やると、脂肪が燃えやすくなります。きつい運動を少しではなく、負荷の軽い運動を長く続けることがポイントです。

実は筋力を高めることで、同じ生活をしていても多くのカロリーを消費してくれる「ヤセ体質」を整え、華奢に近づくことができます。

とくに集中して鍛えたいのが、お腹や太ももの「大きな筋肉」。筋肉がつくだけでなく、全身の血行がよくなるため、代謝アップで痩せやすくなります。

首筋や足のリンパには、老廃物が溜まりやすい部分でもあります。この部分を老廃物や疲れをその日のうちに回収してあげることが大切です。

毎日リンパマッサージを続けると、循環がよくなり、華奢な体づくりだけでなく、美容にも効果が期待できます♡

Lovely
KIRARI