忙しい日々が続くと、食事を外食で簡単に済ませようとしてしまい、野菜不足になりがちですよね。
ついインスタントや油物が多くなったりして、体に悪いと思っていても抜け出せなくなることも。
そんな人の悩みを解決してくれるのが、スムージーのサブスク「グリーンスプーン」です。
スムージー・サラダ・スープを通して簡単に野菜を摂取できるのがポイント。
SNSでも話題にあがっているグリーンスプーン、実際の口コミや値段とともに見ていきましょう♪
【グリーンスプーン】値段や口コミは？最新サブスクリプション情報
2022.05.27
75
スムージーを飲む女性
グリーンスプーンの内容とは？
グリーンスプーンのサービス
野菜と果物
グリーンスプーンとは、「わたしだけのカラダにわたしだけの野菜を。」がコンセプトになっているサブスクリプションです。
パーソナルテストで自分に合った野菜を見つけられて、200種類以上の野菜やフルーツなどを使ったスムージーやスープ、サラダを自由に選んでオーダーできます。
購入は公式ホームページかAmazon、楽天から可能です。
料金体系
価格
毎月自宅に届くサブスクリプションプランと単品購入が存在し、プランは3つ。
定期8個：税込972円/個 総額 税込7776円＋送料
定期12個：税込945円/個 総額 税込11340円＋送料
定期20個：税込907円/個 総額 税込18144円＋送料
解約や期間変更はいつでも可能です。
サブスクリプションプランは継続4ヶ月から5％オフ、7か月以降は10％オフとなっていますよ！
単品購入のプランは2つ。
単品4個：税込1026円/個 総額 税込4104円＋送料
単品8個：税込999円/個 総額 税込7992円＋送料
送料の詳細については公式サイトに記載されていますので、確認してみてください。
2022年5月時点では、公式サイトにはお試し価格での提供などは掲載されていません。
グリーンスプーン スムージー
グリーンスプーンのスムージーは、サービス開始当初から提供している商品です。
手軽に野菜やフルーツを摂り入れられるため、人気を集めています。
60種類以上の野菜や果物、スーパーフードを組み合わせたスムージーで、具材は大切な栄養素が失われないよう、瞬間冷凍されて届きます。
水、牛乳、豆乳をくわえてミキサーにかけると、スムージーが完成です。
グリーンスプーン スープ
ゴロゴロと野菜が入ったのが特徴のパーソナルスープ。
一食分に必要な117gの野菜がたくさん入っており、満腹感がえられます。
普段は入手できないような200種類以上の野菜や食材を使用しており、23種類のスープが用意されていますよ！
スムージーと同時に瞬間冷凍されて自宅に届けられます。
水、牛乳、豆乳などを加えてチンすればすぐに食べられる仕様です。
グリーンスプーン ホットサラダ
ホットサラダは、最近新商品として登場した商品です。
体を冷やさずに野菜を摂れて、グリーンスプーンのどの商品よりも野菜をたくさん摂取できます。
スープの同様に、ゴロゴロと野菜が入っており食べ応えも抜群！
サラダだけでお腹が満たされるので、ダイエット中にもよいですよね。
8種類のホットサラダがあり、瞬間冷凍されています。
お皿にうつしてレンジでチンし、オイルをかけて食べるととっても美味しいですよ！
グリーンスプーンの口コミは？
食事のはてな
グリーンスプーンの口コミとしては、全体的に7～8割の人が美味しいと答えています。
一部では、スムージーに関して「水だと物足りなく感じる」という声もありますが、豆乳または牛乳を足すと美味しくなります。
パッケージのデザインが可愛いことや、不足している野菜を本格的な味わいで食べられる点についても高評価です。
ただし、他に同様のサービスを展開している企業と比べると、価格が少し高めになってしまうことから、購入をやめてしまう人もいます。
グリーンスプーンのメリット
栄養士
グリーンスプーンのメリットは、体の悩みや生活スタイルにあわせて、自分に必要な野菜が摂取できるという点です。
甘味料や保存料、着色料や香料、化学調味料などは一切使用していないため、大人だけでなく子どもも美味しく食べられます。
パーソナルテストでアレルギーや苦手な食べ物も選べますので、安心です。
それぞれの商品を管理栄養士と料理家が監修しているため、味と栄養のバランスが抜群なのです！
グリーンスプーンのデメリット
グリーンスプーンのデメリットとしては、値段が高いため継続して購入することが難しい点が挙げられます。
送料がかかったり、常温保存できなかったりする点もデメリットの1つ。
保存するために冷蔵庫のスペースを空けておく必要があったり、スムージーにはミキサーも必要です。
美容に効果的な商品
Muse
少しでもグリーンスプーンが気になった人は、美容に効果的な商品をチェックしておきましょう！
「Muse」は、紫キャベツ、トマト、セロリ、バナナ、アサイー、オーツ麦が主な野菜とフルーツです。
さっぱりとした味わいで、紫キャベツやトマトに含まれるビタミンやリコピンが肌の再生や老化防止に効果的ですよ！
アサイーやオートミールは、全身の細胞に酵素を届ける働きがあるため、美肌効果が期待できる。
Friendship
焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメスープ「Friendship」。
おもな野菜はアスパラガス、かぼちゃ、じゃがいも、ロマネスコ、えのきだけ、玉ねぎ、セージ、タイム、レンズ豆、玄米、大麦、ファッロなどです。
ロマネスコに含まれるビタミンCは、コラーゲン生成しお肌を強くするのに効果的です。
かぼちゃに含まれるビタミンAは、皮膚や粘膜を強くする抗酸化層があるため、アンチエイジングに期待できます。
PARK PARK
「PARK PARK」は韓国風甘辛ビビンサラダ。
主な野菜は、にんじん、菜の花、えのきだけ、白菜、かぶ、じゃがいも、なす、ごぼうです。
にんじんに含まれるβカロテンをはじめ、かぶや菜の花、じゃがいもに含まれるビタミンＣは、抗酸化作用と抗ストレス作用があります。
ごぼうやえのきに含まれている食物繊維は、腸内環境を整えて美肌を保つ役割をもっています。
ダイエットにおすすめ商品
Dress up
ダイエットにおすすめなのは「Dress up」。
主な野菜とフルーツは、ビーツ、カリフラワー、バナナ、ココナッツ、カカオニブ、ラズベリー、デーツ、ドラゴンフルーツです。
ラズベリー、デーツ、ドラゴンフルーツにカカオニブを加えたエナジースムージー。
便秘の予防や改善、むくみ防止などに効果的な食物繊維とカリウムをたくさん含んでいます。
ダイエット中の人や、お腹の調子がよくない人にもおすすめできます。
Tom
「Tom」は、桜エビとパクチーの花椒トムヤムクン。
主な野菜は、にんじん、セロリ、レモン、ココナッツ、しょうが、長ねぎ、ピーナッツ、パクチー、しめじ、たけのこ、さといもです。
パクチーや唐辛子、桜エビのエスニック風味にライム果汁をくわえて作られたトムヤムクンは、体を温めたり、代謝アップさせたりする効果が期待できます。
パクチーやセロリに含まれている酵素は、整腸作用や消化促進に効果的。
Yamanobori
大葉ときのこの和風じゃこサラダ「Yamanobori」。
・主な野菜は、ブロッコリー、カリフラワー、マッシュルーム、大葉、しめじ、モロヘイヤ、キャベツ、玉ねぎです。
ちりめんじゃことモロヘイヤで、不足しがちなカルシウムを豊富に摂取し、キノコでカルシウムの吸収を高められます。
きのこや青じそに含まれているビタミンB群はエネルギー代謝を促進させる効果が期待できますよ！
ギフトもおすすめ！
ギフト
グリーンスプーンには、ギフト用の商品もあります。
大切な人には健康でいてほしいもの。いつまでも長生きしてほしいという気持ちをこめて、ギフトとして送ることもおすすめです。
4個、または8個がセットになっているギフトをはじめ、母の日限定のギフトも用意されていますよ！
LINEアプリを通して購入できますので、チェックしてみてください。
また、gifteeでは、グリーンスプーン公式サイトにて使用できるギフトチケットも販売されています。
参考サイト
まとめ
今回は、グリーンスプーンの口コミや値段について紹介しました。
忙しく生活しているなかでついおろそかになりがちな食事ですが、ときには野菜やフルーツをたっぷり摂ることも大切です。
価格はやや高めですが、自分の生活を充実させるためには体が健康でなくてはなりません。
紹介したおすすめの商品を購入し、ぜひ食べてみてくださいね♪
