夏の暑さでだる～いカップルに朗報！岩盤浴デートなら、2人でごろごろしながら身体の内側に溜まった老廃物をスッキリ出すことができちゃいます☆重かった身体も軽くなっちゃうかも？！(^_-)-☆
今回は、デートをするにあたっての効果の話から、流れ、持ち物についてまとめました！記事の最後にはJGSオススメの岩盤浴デートにピッタリの施設をいくつかピックアップしたので是非ご覧になっていってくださいね♡
【岩盤浴】カップルでリラックス！東京で岩盤浴デートをしよう♪
2017.05.17
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岩盤浴デート
岩盤浴の効果
リラックス効果
リラックスできる
岩盤浴はじわじわと身体を温めるので、デトックス効果があり、老廃物を排出します(^O^)／汗をかいているにも関わらず、眠れるくらいリラックスできるのはそのおかげかもしれませんね。「せっかくのデートだから彼と一緒に過ごしたい」「疲れてるからちょっと休憩したい」という人に最適のデートです(^_-)-☆
美肌効果
美肌効果
岩盤浴後のお肌は汗をたっぷりと出したおかげで、まるで赤ちゃんのようにモチモチになります♡その理由はというと？実は汗をかくことはお肌に、とっても重要なんです。最初の方で出る汗は、身体の中に溜まっていた皮脂や老廃物を流します。その後に新鮮な脂の詰まったサラサラの汗が大量に流れ出ます。この汗には老廃物は含まれておらず、化粧水の代わりになっていて、肌に美容効果をもたらすのです！
デートスタート
化粧はしないほうがいい
スッピン
岩盤浴には必ずノーメイクで行かなければならない、という決まりはありません。ですが、たくさんの汗をかくので化粧は必ず崩れてしまいますし、汗が出にくくなる原因にもなりかねません。 ファンデーションを塗っていると毛穴を塞いでしまうので気持ち悪く感じる人もいるそうですよ(； ･`ω･´) また、気持ち悪くなるだけでなく、毛穴を塞いでしまうことで汗が出にくくなってニキビの原因になる恐れも･･･。
できることならノーメイクでデートを楽しみましょう♪「すっぴんは恥ずかしい」と思う女子もいるかもしれませんが、男性って意外と女性のすっぴんに抵抗がないんですよ！むしろノーメイクの方が可愛いと思っている人もいるそうです。
デートの流れ
デートの流れ
初めて岩盤浴デートをする人も、そうでない人も、 ここさえ読めば流れが丸分かり＼(^o^)／
１ 入館する
２ 履物をシューズロッカーに入れる
３ フロントで受付をし、専用ウェアを受け取る
４ 男女別の更衣室で着替え
彼を待ちぼうけにさせないように 支度を早めにする等、気を使えるとGOOD！
４ フロアで合流（男女共用）
５ 一緒にゴロゴロする
６ 水分補給する
７ 岩盤浴と水分補給を繰り返す
岩盤浴デート中、ついつい話が盛り上がって 稀に水分補給を疎かにするカップルがいますがそれはNG！ 水分補給と岩盤浴を繰り返すことによって デトックス効果や美容効果を得ることができます(*´ω｀*)
デート準備のポイント
持ち物の確認
岩盤浴デートで大切な持ち物はズバリ「水分」です！大量の汗をかくことになるので水分補給はこまめにしなくてはいけません。そのため、施設内に自動販売機があるかどうか事前に調べておきましょう。不安な場合は、水筒やペットボトルを持参するのが良いですね。 また、タオルや浴衣は施設で貸し出してくれることがほとんどですが有料か無料かはチェックしておく必要があります。
岩盤浴に入る際はメイクオフをしましょう。クレンジングは置いてあるところと、ないところがあるので、事前に確認を。 帰りに化粧をしたいという人はメイク道具も忘れずに持っていってくださいね＼(^o^)／
ムダ毛の処理はしっかりと
岩盤浴は専用のウェアを着るので「ムダ毛処理はしなくても大丈夫でしょ」と思う人もいるかもしれませんがそんなことではいけません！ 岩盤浴専用のウェアはひざ下や腕などは出ているものがほとんどです。裸足にもなるので、指先もぬかりなく。
せっかく肌ツヤが良くなるのにムダ毛があると彼も「えっ･･･( ﾟдﾟ)」と引いてしまうかもしれません。岩盤浴デート前日は普段よりも念入りに、ワキやスネのムダ毛処理をしましょう！！ 忘れがちな胸やお腹のムダ毛も忘れずに処理しておくことをオススメします。
当日に気をつけるべきこと
支度は手短に
岩盤浴あとのメイク直しやヘアケアなど、女子は身支度に時間がかかるもの。 でも、岩盤浴デートはふたりの時間ですよね？ あまり彼をひとりぼっちで待たせてしまうことのないように、自分の時間はなるべく短くできるように工夫しましょう。
【例】
・髪を乾かした後は、結わいてヘアアイロンの時間を短縮する
・メイクはBBクリームとチーク、うっすらマスカラのみでスッピン風メイクにする
マナーを守ろう
岩盤浴はじんわりとあたたまりながらまったりと過ごすことが出来るので、ふたりの距離を近づけてくれて素敵な場所。 でも、たくさんのお客さんがいる場所で思いっきりいちゃいちゃしてしまうと、他のお客さんは気まずくなってしまうかも...。 周りの目を気にせずいちゃいちゃしたい！というラブラブカップルは個室のある岩盤浴に行くのがおすすめ♡
岩盤浴を出る時は、忘れ物がないか、汚くなっていないかなどを確認することも忘れずに。 また、最後にお店の人に感謝の気持ちを伝えられるなんて気遣いができると素敵ですよ＊
東京のおすすめ岩盤浴
8つの岩盤浴が楽しめる！「東京荻窪天然温泉スパ なごみの湯」
なごみの湯外観
（参照元：
東京荻窪天然温泉スパ なごみの湯 ）
熱風帯ロウリュウ
（参照元：
東京荻窪天然温泉スパ なごみの湯 ）
荻窪駅から徒歩1分とアクセス良好な総合スパリゾート「武蔵野温泉なごみの湯」
なんと岩盤浴・ヒーリングドーム・ヒーリングパティオなど、8つの岩盤浴とサウナが楽しめちゃいます♩♩ 3Fのヒーリングスパ「彩-irodori-」には5種類の天然鉱石を敷き詰めた定番の岩盤浴があり、5F紅宮は胎内環境をコンセプトにした"世界に類のない"リラクゼーション空間を体験することができます！
男女でも人気の発汗を促進する「ロウリュ」サービスも毎日数回開催中！！ 女性限定のゾーンと、男性・女性共に利用可能なゾーンがわかれているため、カップルでも女の子同士でもどちらでも楽しめる環境になっています！
岩盤浴の施設は、朝8：00まで営業とほとんどの時間利用できるのでいつでも楽しめちゃいます♩ 都心からのアクセスも良好なのでゆったりとした時間を過ごしたいカップルにオススメですよ(^ ^)
【なごみの湯店舗詳細】
住所：東京都杉並区上荻1-10-10
最寄り駅：中央線、総武線、丸ノ内線「荻窪駅」 西口徒歩1～3分
電話：03-3398-4126
営業時間：朝10：00～翌朝9：00
時間制限なし！思う存分岩盤浴を楽しめる「竹取の湯 永山」
彼との岩盤浴デートを1日中満喫したいなら時間制限の無い竹取の湯がオススメですよ。
岩盤浴だけでなく、漫画コーナーやボウリング、卓球、リクライニングシート等も揃っているので飽きません＼(^o^)／
しかも室内着のままボウリング、卓球で遊べるとのこと！ わざわざ着替えをせずに施設内で楽しむことができちゃいます♩
肝心の岩盤浴は、7つの部屋があり高温（2部屋）・中温（3部屋）・低温（2部屋）に分けられています。
塩水をしみこませたレンガのお部屋、ルトピットが珍しいので是非チェックしてくださいね☆ また業界初のサーモグラフィーの機械を導入！！ 岩盤浴に入る前と入った後の体温の変化を目で見ることができるのでど、れだけ効果があったか確認することもできちゃいます！
そして今回この記事を見てくれた皆さんに特別クーポンがあります！
竹取の湯に来た際この記事の画面を提示すると大人・学生共に入館料より400円のの割引があります♬
是非ご来店の際にはスタッフまでお伝えください！(有効期限は2016年3/31日まで)
【竹取の湯店舗詳細】
住所：東京都多摩市永山1-3-4ヒューマックスパビリオン永山3F～5F
最寄り駅：京王線、小田急線「永山駅」 徒歩1分
電話：042-337-1126
営業時間：朝9：00～翌朝8：30
西東京最大級のバリ風岩盤浴！「Bali庵」
Bali庵 入口
（参照元：
Bali庵HP ）
Bali庵 内観
（参照元：
Bali庵HP ）
JR八王子駅から徒歩3分の西東京最大級の岩盤浴Bali庵！
八王子温泉やすらぎの湯に併設のため岩盤浴はもちろん、温泉も楽しみたい方にはうってつけです♬
岩盤浴のコーナーには5つの種類があり、全ての雰囲気が異なっています！
もちろん効果効能も違うので色々と楽しめることができちゃいます( ^ω^ ) その他にもアロマを使ったエステや曜日限定のホットヨガのコーナー(開催日はお問い合わせください。)など数々のリラクゼーションメニューもあるので、 岩盤浴を楽しみたい方、癒しを求める方、友達・彼氏とのデートなど色々なシュチュエーションでオススメですよ！
【Bali庵店舗詳細】
住所：東京都八王子市中町2-1
最寄り駅
最寄り駅：八王子駅 徒歩3分
電話：042-656-1441
営業時間：午前11：00～午後11：00
たまには変わった岩盤浴に行きたい♪
特別な日に行きたい「T&G ROYAL SPA」
結婚式場最大手のT&Gが運営するラグジュアリースパ。 道端三姉妹のスタイルブック「道端三姉妹スタイル」でも紹介されたという、トップモデルも認めるサロンです！ まるで高級ホテルのような上質個室空間で、彼氏とまったりできちゃいます。 誕生日や記念日などの特別な日におすすめ＊
ここで体験できるのは、岩盤浴ではなく「富士山溶岩浴」 溶岩浴は、岩盤浴よりミネラルが多いので、遠赤外線効果でより体の中から温めてくれるのだとか。 あなたにピッタリのオーダーメイドトリートメントスパなど、 いろんなマッサージもしてもらえるので、日頃多忙なカップルにおすすめです♡ まったりと過ごして日々の疲れをリフレッシュしちゃいましょう◎
【T&G ROYAL SPA店舗詳細】
住所：東京都港区北青山3-5-12 青山クリスタルビルB1
最寄り駅： 表参道駅
電話：03-5775-4340
営業時間:平日 11時～23時30分
日曜・祝日 11時～22時30分
プチ旅行気分が味わえる「ファティマ」
ファティマ
（参照元：
tredina ）
店内は、モロッカンな雰囲気で統一されていて、オリエンタルな雰囲気 なので、日本にいながらにしてプチ旅行気分を味わえちゃいます◎ ファティマでは、岩盤浴ではなく、“ハマム浴”を体験することが出来ます。 ハマムとは、木の葉型のベッドに横たわったままベッド下から出るハーブのスチームを浴びる、珍しい温浴メソッド。
ハマム浴には、冷え性の改善や、ストレス緩和効果、美肌効果、ダイエット効果などなど、嬉しい効果がたくさんあるんだとか！ 個室もあるのでカップルにピッタリですね♪ 希少なオーガニックアルガンオイルを贅沢に使用したスパのコースもあるので、ぜひカップルで利用してみて＊
【FATIMA店舗詳細】
住所：東京都 渋谷区神宮前1-9-8 KI-438ビル1F
最寄り駅： 原宿（徒歩 3 分） 明治神宮前（徒歩 2 分）
電話：050-5785-9513
営業時間：13：00～21：00
定休日：火曜日
参考サイト
まとめ
夏の暑さでバテ気味のカップルは岩盤浴デートで身体の中に溜まった老廃物を排出してスッキリしてみませんか？？(^_-)-☆デトックス効果だけでなく肌ツヤが良くなる等の美容効果も高いので、デート前後でお肌の違いを実感することができると思いますよ。今回は、1日中遊べる施設から、都内でも珍しい水晶を使った場所、VIPルームのあるところをご紹介しました。彼とのデートの参考にしていただければ嬉しいです♪
