【ダイエット】新感覚!お茶で置き換えるファスティングのすすめ

【ダイエット】新感覚!お茶で置き換えるファスティングのすすめ

2015.08.22

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ダイエット お茶
ダイエット 効果 (参照元: PreBride Wedding

新しいダイエット方法として「ファスティング」が注目されています。簡単に言ってしまえばプチ断食のことで、今回は酵素を含んだお茶に食事を置き替えるダイエット法をご紹介します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶代謝をアップさせ、痩せやすい身体を作ることが出来るので、健康的に痩せられると話題なんです♪芸能人や歌手の間でもファスティング経験者って多いんですよ☆

気になるファスティングの詳細や、ファスティング(置き換えダイエット)初心者さんでも取り組みやすい、お茶などについても紹介しているので最後まで読んでもらえると嬉しいです♪

ファスティングとは?

おすすめ酵素お茶
酵素 お茶  (参照元: ファスティングダイエット方法

一見すると専門用語のようにも聞こえますが、ファスティングとは英単語「fast(意味:断食する・絶食する・精進する)」の名詞形をカナ表記にしたもの。ファスティングのことを「プチ断食」と呼ぶ人も多いんですよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

朝昼晩の食事を「酵素ドリンクに置き替える」ことで、代謝をより高くして太りにくく、痩せやすい体質を作ることが可能。欧米では「病気の治療」や「健康増進」としても注目を集めています。

置き換えダイエットとセットで行うのがおすすめ

置き換えダイエット
置き換えダイエット (参照元: 痩せるダイエット方法

よくあるダイエットの失敗談として“食事制限”を耳にしますよね。総摂取カロリーを減らせば簡単に痩せることは出来ますが、食事を無理に抜いたりすると、リバウンドの危険性が高まります。理想的なダイエットは3食きちんと摂って痩せること!です(*・∀・*)そこで、1日の総摂取カロリーを効率的に減らす方法として、置き換えダイエットを提案します。置き換えダイエットでもプチ断食(ファスティング)になるんですよ♪

芸能人にも人気のファスティングダイエット

高橋メアリージュン
高橋メアリージュン ファスティング (参照元: ameblo

ファスティングは、芸能人や歌手の間でも人気のダイエット方法なんです(o・ω・o)
安室奈美恵さんや高橋メアリージュンさん、EXILEのメインボーカルATSUSHIさん、アントニオ猪木さんなどなど。なかでも、高橋メアリージュンさんはたった6日間で5kgも痩せたそうです!!正しいファスティングの方法を知って短期間で痩せたくなりますよね☆

ファスティングや置き換えダイエット中は何を飲めばいいの?

効果的なのは酵素を含むドリンク

美的酵素ドリンク
美的酵素ドリンク (参照元: 美的酵素口コミ

酵素には「アミノ酸」をはじめ、「ビタミン」や「ミネラル」など・・・、美容&健康に欠かせない成分がたくさん含まれています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 血行促進&代謝アップの働きがあるので、酵素を含んだドリンクはファスティングや置き換えダイエットにピッタリなんです(*´艸`*)「基礎代謝量がアップ」するため、リバウンドする恐れが低いのも置き換えダイエットとして酵素ドリンクをおすすめする魅力のひとつです。

今始めるなら「酵素紅茶ダイエット!」

黒濃酵素紅茶プレミアム(ダイエット紅茶)

種類効果
お茶 種類 (参照元: 黒濃酵素紅茶プレミアム

ランキング
ランキング (参照元: 黒濃酵素紅茶プレミアム

ファスティング(置き換えダイエット)初心者さんには、普段から飲み慣れているお茶からチャレンジするのがオススメです(*´ω`人)スムージーや酵素ドリンクって、クセがあるので好き嫌いが出やすいんですよね(´・ω・`)なので、まずはこの黒濃酵素紅茶からファスティングを始めてみましょう。黒濃酵素紅茶には、119種類もの酵素が含まれていて、不足しがちの酵素が配合されています。シリーズ累計33万個も売り上げた実力派の紅茶なので、自信を持っておすすめできます♪

●とにかく美味しい!
黒濃酵素紅茶は、「ジュンパナ茶園」の茶葉を使用した本格派で、紅茶好きも普段紅茶を飲まない人でも「飲みやすい」と好評価なんです♡ほのかな甘味があるので、継続して飲んでいただけます。1杯たったの38キロカロリーなのも嬉しいですよね(*´ω`*)ダイエットに最適の紅茶であることは間違いないです!!

●お腹が空きにくい!
「グルコマンナンフーディア」という成分が配合されているため、お腹が空きにくくなります。間食することがないので、リバウンドの危険性も低いです\(^o^)/

●美容成分たっぷり!
美容効果に関わる成分が122種類も配合されています!全てを書き出すとキリがないので割愛しますが・・・、肌トラブルもなく安心してファスティングが続けられたという口コミが多いです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

●ノンカフェイン!
カフェインを99パーセントカット!
黒濃酵素紅茶は、ノンカフェインだから「胃に刺激が少ない」「鉄の吸収を阻害しない」「就寝前に飲んでもよく眠れる」等のメリットがあります(o・ω・o)

黒濃酵素紅茶プレミアムの購入はこちら

コスパが高い黒濃酵素紅茶

酵素紅茶
おいしい紅茶 (参照元: 黒濃酵素紅茶プレミアム

ダイエットにも、やっぱり気になるのは「値段」ですよね。
以前に当サイトでもご紹介したジュースクレンズは、材料を揃えたりするのに少しお金がかかります(目安:6,000円/日)。 市販のコールドプレスジュースなら1日6本(約1,000円/1本)、5日間続けると30,000円・・・(´;ω;`)

一方、黒濃酵素紅茶プレミアムは1箱160g(4500円)。1食あたり10gなので、1箱で16回分。たとえば、1日3食置き換えたとしても5日間で4,500円となります。

5日間、置き換えダイエットをするときにジュースクレンズを選ぶか、黒濃酵素紅茶プレミアムを選ぶかで25,500円もの差が生まれるんです!驚きですよね。

今なら初回完全無料!

黒糖酵素プレミアム
素肌革命シリーズ (参照元: 黒濃酵素紅茶プレミアム

黒濃酵素紅茶プレミアムは、通常1箱4500円しますが・・・
今なら先着300名様限定定期購入初回が無料に!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ しかも、オリジナルレコーディングノート&タンブラーもプレゼント♡ ファスティングや置き換えダイエットに興味のある人はこの機会をお見逃しなく♪

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黒濃酵素紅茶プレミアムの購入はこちら

まとめ

いかがでしたか?新たなダイエット法として是非ファスティング(置き換えダイエット)にチャレンジしてみてください♪高橋メアリージュンさんがたった6日間で痩せられたように、短期間で集中してダイエットに成功することもあるそうです。ただし、体調に異変を感じた場合は無理に置き換えダイエットを続けないでくださいね。置き換えダイエット初心者さんは3食ではなく、まずは1~2食から始めるのがオススメです。黒濃酵素紅茶プレミアムも置き換えダイエットにオススメの商品なので併せてチェックしてみてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

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