【スキンケア】しっかり準備!冬の乾燥肌対策☆

【スキンケア】しっかり準備!冬の乾燥肌対策☆

2015.10.27

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冬 乾燥肌
赤ちゃん肌 (参照元: naverまとめ

寒い時期になると、顔が乾燥してカサカサ…(・ω・;ll) 顔の乾燥って、多くの女性にとって大きな悩みのひとつです。 冬の本格的に乾燥した季節になる前に、今のうちからしっかりと乾燥肌対策をしておくことがとっても大切です。 今回は、今からできる乾燥肌を予防するためのスキンケア方法についてご紹介しちゃいますヾ(o・∀・o)ノ゙ 今年の冬こそ、潤ったお肌で過ごしましょう

顔が乾燥してしまう原因は?

スキンケア方法

乾燥肌 スキンケア
スキンケア (参照元: mery

顔の乾燥の原因は様々ですが、そもそも顔の皮膚は、身体の他の皮膚に比べてとても薄いんです。 そのため、ちょっとした摩擦や刺激にもとても弱いので、特にお肌に合わないスキンケアを続けていると、乾燥や肌荒れを起こしてしまいます。(´;ω;`) あなたも、知らず知らずの内にお肌によくない方法を続けてしてしまっているかも知れません。 まずは乾燥肌にNGのスキンケアについて見ていきましょう(^O^)/

【NGスキンケア】
正しい洗顔の方法って、意外とできていない人が多いんです。 下のポイントを確認してみましょう。

・洗う時や拭く時にゴシゴシこする
・熱いお湯で洗う
・長時間洗う
・1日に何度も洗顔する
・顔に直接シャワーをあてる
・洗顔の後に化粧水しか使わない

特に冬になると、長時間、熱いシャワーで洗顔をしてしまう人もいるかも知れません。 でも、ここで挙げた方法で洗顔をしてしまうと、皮脂や角質を落としすぎてしまい、お肌を乾燥させてしまうことにつながるので、やめましょう。(・ω・)b

生活習慣

生活習慣 寝起き
寝起き (参照元: エキサイトニュース

お肌に悪い生活習慣って、どういうものなのでしょうか?σ(・ω・?) まずよく知られていることとして、睡眠不足が挙げられます。 睡眠は、お肌の再生のために最も大事なことです。 もちろん、睡眠不足が続くと、肌の保湿力も落ちてくるので、睡眠はできるだけしっかりとるように心がけましょう。(*´艸`*)

冬の乾燥は、暖房のつけすぎが大きく影響しています。 なぜ暖房をつけると乾燥するのかというと、部屋の上昇が、同時に湿度を低下させてしまうためです。Σ(゚Д゚;/)/ どうしても部屋の中では暖房が必要な場合は、特に保湿に気をつけるようにしましょう。

また、当然偏った食事もお肌にはNGです。 お肌に栄養が行き渡らなければ、乾燥につながることもあり得ます。 食事はバランスよく摂るようにしましょう(*´∀`*)。

最後に、精神的なストレスお肌にとって悪影響を与えます。 ストレスは、ホルモンバランスを崩し、お肌の乾燥につながる場合もあります。 もちろんお肌だけでなく色々なところに影響しますので、できるだけ精神的なストレスを溜め込まないようにすることが大事です。♪ヾ(●’∀’●)ノ♪

正しいスキンケアで乾燥をやっつけろ!

クレンジング・洗顔方法

クレンジング
クレンジング・洗顔方法 (参照元: ギャザリー

では、まずは正しい洗顔方法を確認しましょう。 乾燥肌の人におすすめしたいクレンジングは、”ホホバオイル” を使ったクレンジングです。 ホホバオイルの植物エキス成分は、お肌に潤いを保つのに効果的だと言われています。 また、洗顔にオイルを使うことで刺激を少なくすることもできます。

ホホバオイルについて詳しく知りたい人はこちら>>
【美容】ホホバオイルの使い方をマスターして全身完璧ケア!

洗顔する時や水分を拭き取るときには、とにかく「こすらない」ことがとっても大切。 こすると角質を傷つけてしまい、お肌にはすごく良くないんです(´・ω・`) 細かい泡をたてて優しく洗うようにしましょう。 泡立てネットを使っている方も多いと思いますが、その場合も、水分をしっかり含ませて十分に泡立てるようにします。 そして、指を直接顔にあてずに、泡で円を描くように洗顔します。 最後に、すすぐ時にはお湯をつかわずに、ぬるま湯が最適です。 泡が残らないようにしっかりとすすいだら、清潔なタオルでやさしく拭き取りましょう。

保湿

乾燥肌 保湿
乾燥肌 保湿 (参照元: ギャザリー

洗顔後はすぐに化粧水を使い、その後には乳液でしっかりフタをしてあげましょう☆ たまに化粧水だけを使っている方を見かけますが、実は化粧水だけだとすぐに乾燥してしまうので、あまり良い方法ではありません。 乳液をつかっても、どうしても乾燥が気になる方にはワセリンがおすすめ (艸*゚∀`*) ワセリンは、皮膚から水分が逃げないように、しっかりとコーティングしてくれる効果があります。 使い方は簡単。 気になるところにワセリンを塗るだけです。(゚ロ゚屮)屮

ただし、保湿力が非常に高いので塗りすぎには注意して少しずつ使用するようにしてくださいね。

SNSで人気の1000円以下プチプラアイテム

Dot Washy(ドットウォッシー)

イチゴはな
Dot Washy (参照元: ブログ

いちご鼻に効果があるとして人気の石鹸が、ドットウォッシーです。 ドットウォッシーにはガスールアルガンオイルが配合されています。 ガスールとは、アフリカ北部のモロッコでとれるクレイ(土)のことで、肌の角質や汚れを吸着する力があります。 アルガンオイルもモロッコでとれます。 アルガンという植物の木の実から採れる希少なオイルのことです。 このオイルには高い保湿力があるとされています。

これらの成分を配合したドットウォッシーは、イチゴ鼻だけでなく、ニキビの予防にも効果的♪。 ただし、臭いが少し強め(=ω=。)なので、ニガテな方もいるかもしれません。

牛乳石鹸

牛乳石鹸
牛乳石鹸 (参照元: mery

意外に思われるかも知れませんが、牛乳石鹸はとっても美容効果が高いんです♪ 1928年(昭和3年)に大阪で生まれた牛乳石鹸は、すでに80年以上の歴史があります。 関西では赤い箱(しっとり)、関東では青い箱(さっぱり)が販売されており、 冬には赤、夏には青という使い分けをしている方もいるそうです。

牛乳石鹸がなぜお肌に良いかというと、含まれている良質なバターオイル(ミルクバターと呼ばれる)の効果により、お肌がすべすべになるからです。 牛乳石鹸は良い石鹸なのですo(*゚∀゚*)o

ハトムギ化粧水

ハトムギ化粧水
ハトムギ化粧水 (参照元: torefa

ご存知の方も多いかもしれませんが、ハトムギには様々な美容効果があります。 免疫力アップや、保湿美白エイジングケアなどです。 ハトムギは、お肌の代謝を促し、老廃物を排出してシミやくすみの元となるメラニンや色素を防いでくれます。(*´艸`) そんなハトムギの成分を配合した化粧水を使うことで、余分な水分や脂分も排出してくれるので、お肌には質の良い栄養が満たされます。

ニベア青カン

保湿
牛乳石鹸+ハトムギ化粧品+ニベア青カン (参照元: ブログ

数年前に、NHKのためしてガッテンで取り上げられて以来、ガッテン塗りというのが流行っているのをご存知ですか? 洗顔後にニベアの青カンを顔に塗るという方法です。 化粧水をつけて、その後に乳液代わりに使用するのもおすすめです。

ここで紹介した、「牛乳石鹸+ハトムギ化粧品+ニベア青カン」という組み合わせが、なんと1000円以下で揃うのも嬉しいですよねヽ(*'0'*)ツ

美容マニアの間では、これらの3点セットが、コスパ最高!ということで話題になっています。 ・3点セットで使用している人のインスタを貼ります。

無印良品 乳液 高保湿タイプ

無印
無印良品 乳液 高保湿タイプ (参照元: @コスメ

無印良品を日常的に使っている方は多いと思います。(*・ω・)人(・ω・*) お手頃な価格なのに非常にすぐれた商品が揃っていて、女性にとっては強い味方です。 中でも無印良品の乳液・高保湿タイプはとってもオススメ。 刺激が少ないので、乾燥してしまった肌でも安心して使えます。 また、伸びが良いので少量でも顔全体をカバーできるのも嬉しいところ。

まとめ

冬のお肌の乾燥の原因と、その対策として、スキンケアの方法とオススメの商品を紹介してきました。 いかがだったでしょうか? 女性なら誰でも綺麗な素肌を維持したいと思っています。(*´艸`*) でも間違ったスキンケア方法を続けている方も、残念ながら多いんです。 今回の記事を確認して、正しい方法でスキンケアをするように心がけてもらえると嬉しいです(〃ゝ∇・)ゞ また、乾燥が気になる方は、ここで紹介した商品をぜひ使ってみてくださいね。 保湿効果に驚いちゃうかも♪

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