2018.08.10
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お風呂
いつだって可愛くなりたい女の子にとって、お風呂の時間はとても重要。入浴法を工夫してみたり、リンパマッサージをしたり、お風呂でダイエットに励んでいる方も多いのでは？
今回は、毎日気軽にできるダイエット法として「水素バブルバス」をご紹介します。水素といえば、小中学生の頃に理科の授業で習ったのを覚えていますか ( ´∀`)？ 空気より軽くて、無無臭無色、水に溶けにくい...など、なんとなく覚えてるかな？って人が多いと思います。実はその水素はダイエット効果が期待できるんです！みなさんは知っていましたか？
水泡
水素の原子記号は「H」で、原子番号は「1」。教科書を開けばまず目に入る元素記号でしたよね(・ω<) 水素原子（ H ）2つが結合した水素分子（ H2 ）のことを指します。
近年発表された研究論文のなかでは、2007年（ 平成19年 ）に日本医科大学老人病研究所の太田成男教授らが発表した「水素（ Ｈ２ ）の生体への有効性」によって、健康に役立つことが証明されました。このことで、健康や美容に効果的という認知度が高まってきたと言っても良いでしょう(^ω^)/
リラックス
（参照元：
unsplash ）
体に負担のかかる生活を送っていると、代謝や腸内環境が悪くなり、知らず知らずの内に体内に老廃物を溜め込んでいる...なんてことも！
老廃物が溜まってしまうと血行が悪くなり、冷えやホルモンバランスの乱れ、むくみといった症状が出てきます。
水素水には、体内に溜まっている老廃物を排出するデトックス効果があります☆ 悪玉活性酸素を除去するので血行が良くなり、腸内環境が整い新陳代謝を活発にしてくれるのです。老廃物を排出することで、体が本来の機能を取り戻すことができますよ(*´ｪ`*)
アンジエイジング
水素水の大事な効果として、活性酸素の除去があります。
普段通り生活しているだけでも、私たちの身体には活性酸素が生まれます。 活性酸素は害のある細菌を殺菌・消毒する役割をもっていますが。ある一定の量を超えると、細胞の酸化を進め老化や病気の原因となってしまいます。
水素水には、この活性酸素と結びつき体外へ排出される効果があります。 水素水を取り入れることで簡単にアンチエイジング効果が期待できちゃうんです。
微笑む女性
肌は日々酸化しています。
紫外線や喫煙・ストレスが原因で増加する活性酸素が原因です。
先述の通り、水素水には細胞の酸化を引き起こす活性酸素を還元する効果があるので、 美肌に悪影響を及ぼす悪玉活性酸素を除去し、美肌へと導いてくれるのです((´Ｉ `*))
水素水を飲むことで体内からアプローチするのはもちろん、 抗酸化作用のある水素水をを使ったコットンパックやパッティング、水素入浴なども美肌を目指すのに効果的です。
お腹
ダイエットをしている女子に必見なのが、水素水を飲むことで ダイエットができることp(*ﾟvﾟ`*)q
水素水は、普通の水よりもデトックス効果・アンチエイジング効果が高いので、代謝が活発化し、血液がサラサラになる効果があるのは先述の通り。
なので、ダイエットのために運動している子がいたら水素水を飲んでから行うのをおすすめします☆
眠っている女性
水素水を飲んでいる方の口コミの中に、「水素水を飲んだら、翌朝の目覚めが良く体が軽くなった」というのがあります。
水素水は抗酸化作用が非常に高いので、細胞の活性酸素を除去してくれるため、疲労回復に繋がります。 これは乳酸を減らす作用があり、筋肉の疲労を防ぐことができる為です。
目の疲れにも効果的なので、スマホやパソコンの使用で眼精疲労に悩んでいる方にもおすすめです。
バブルバス
（参照元：
ぎゃるまま日記 ）
効能
（参照元：
SWEET MALL ）
水素水は飲むものだと思っていませんか？しかし、使い方はそれだけではないのです！水素水をお風呂に入れて楽しむバブルバスも知っておきましょう＊お風呂に水素を入れることでアンチエイジング効果や美容・美白効果、ダイエット効果が期待できます。お風呂でこれだけの効果が実感できたら嬉しいですよね♪
ブクブクブクと発生した気泡を体の表面で感じるのが楽しいのでついつい癖になっちゃうかもしれません。しかも、水素バブルバスは体の芯まで温まるので寒い季節にもってこいです！
お風呂
（参照元：
Locari ）
実際にお風呂に水素水を入れるとどうなるか気になりますよね。ぜひ動画を見てみてください。動画を見るとみなさん気づくと思うのですが、意外とブクブク泡が出るんです！ブクブクした感覚を足元や背中、腰に近づけて使いたいですね♡ 感覚が楽しくてついつい長風呂してのぼせないように気をつけてください。
浜崎あゆみ
（参照元：
芸能人がホントに愛用しているシャンプーランキング ）
会長のつま先のハムスター感に萌えながらのリハしゅーりょー。直帰して水素バブルバスで超回復するうぃる。 pic.twitter.com/8u8mNlwkES
— ayumi hamasaki (@ayu_19980408) 2014, 11月 24
効能
（参照元：
NAVERまとめ ）
マーメイド
（参照元：
紀香バディ！コム ）
★マーメイド水素バブルバスの5つのポイント★
1）お湯に沈めるだけで、家庭で簡単に水素風呂!(純度は99%以上)
2）大量の細かい泡が、身体にまとわりつくのを実感!
3）原材料は、食品添加物のみ配合!
4）1包で約4～5時間、浴槽の溶存量(濃度)が下がりません。
※ガスは、総量15L～18L発生します。これは、1ppm500mlの水素水約3000本分の量です。
5）生成される水素温水は、水素26項目検査(食品衛生法準拠)をクリアしています。
※飲用的の水として検査に合格しておりますので、口に入っても問題はありません。
★使用方法★
1)バブルバス(水素発生剤)を外装袋から取り出します。
※濡れた手では絶対に扱わないでください。
2)専用ケースにバブルバスをセットする。
3)専用ケースを閉じて、お湯のはったお風呂のそこに置く。
※必ず専用ケースに入れてご使用ください。
【商品情報】
商品名：専用ケース付き・マーメイド水素バブルバス5個セット
価格：3078円
通販サイト
アンチエイジング効果や美容・美白効果、ダイエット効果等･･･、女子にとって気になる美容や健康に効果的な水素バブルバス、いかがでしたか？(^_^)/ 有名人も数多く利用していることからその効果は間違いなしかも？！気になる水素バブルバス、是非ゲットして一度は試してみましょう(*´∀｀*)
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