あその黒ずみはってデリケートな問題なので、人に相談しづらかったり、彼とのセックスに自信が持てなかったりしますよね。
そこで今回はデリケートゾーンの黒ずみの原因と効果のあるデリケートゾーン専用のアイテムをご紹介します！
デリケートゾーンの黒ずみは下着の締め付けや洗いすぎなどの様々な原因によって発生します。そのため黒ずみができる原因をしっかりと把握して、ケアすることが大切です！
まずは、デリケートゾーンの黒ずみであなたはこんな思いしていませんか？
【黒ずみ】デリケートゾーンの黒ずみの原因と今日からできるケア方法
2019.01.06
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白いショーツ
（参照元：
unsplash ）
デリケートゾーンの黒ずみが気になる…
デリケートゾーンの悩みは人に聞きにくいですよね。
デリケートゾーンをふと見ると「こんなに黒かった？」と不安になる方も多いはず。またエステサロンの人に「黒い」と指摘されてきになる方も。
世の中には根拠のない言い伝えや噂がありますが、その中に「アソコが黒い女性は遊んでいる」なんてとんでもない非常識なものがあります。遊んでいるわけではないのに、どうして黒くなってしまうのでしょうか？
デリケートゾーンの黒ずみには実は複数の原因が考えられます。
なんでデリケートゾーンってこんなにも黒くなるの？
原因①下着の締め付けや自己処理による摩擦
ブルーの下着姿の女性
実は黒ずみを改善したい場合にはメラニン対策をしておかないと黒ずみが進んでしまいます。
デリケートゾーンの黒ずみの原因には下着の締め付けやアンダーヘアの自己処理によって、肌に摩擦が起きることでメラニン色素が増えてしまうことにあります。
小さい下着などで肌が摩擦を受けると肌を守る作用としてメラニン色素が分泌されてしまい、デリケートゾーンの黒ずみにつながります。
デリケートゾーンは皮膚が他の部位よりも薄く、刺激を受けやすいことからメラニンが増加してしまい、黒ずみやすくなると言えます。
原因➁ホルモンバランスの乱れ
寝れない女性
デリケートゾーンはちょっとした刺激でも黒くなりやすく、なかなか元の肌の色に戻りにくいです。実はお肌を美しく保つための栄養分が体内で不足して、ホルモンバランスが悪くなると黒ずみの原因になります。
ホルモンバランスの乱れは主に妊娠や出産時に多くみられる、「妊娠してから乳首が黒くなった」というもの。これは女性ホルモンのプロゲステロンが関係しています。
女性ホルモンには、エストロゲンとプロエストロゲンという二つのホルモンがあります。デリケートゾーンの黒ずみに関係しているのが「プロエストロゲン」です。
プロエストロゲンは多く分泌されることによって肌荒れを起こしたり、メラニン色素が作られたりするので、気をつけておきたいホルモンです。
原因③ターンオーバーの低下
手帳
肌は一般的には28日周期でターンオーバーすることによってどんどん新しい肌に変わっていきます。しかし、ターンオーバーの低下によってデリケートゾーンの黒ずみは引き起こされます。
ターンオーバーは古い角質を押し出して、新しい皮膚へと生まれ変わる新陳代謝のことを言います。ターンオーバーは年齢によって代謝が衰え、機能が低下していきます。
ターンオーバーが低下すると、デリケートゾーンの黒ずみがなかなか新しい肌に変わらず黒ずみがなかなか改善されないことも。
原因④デリケートゾーンの洗い過ぎ
体を洗うあひる
デリケートゾーンの洗い過ぎでも黒ずみの原因になります。先述しましたが、摩擦によって黒ずみが引き起こされます。
デリケートゾーンはおりもののにおいや清潔にしたい気持ちから洗い過ぎてしまうことがありますが、それは正しい洗い方ではありません。
洗いすぎると、黒ずみの原因の他ににおいの原因にもなります。実は膣内には乳酸菌がいて、膣を清潔に保ってくれています。しかし洗い過ぎによって、必要な乳酸菌を洗い流してしまうことになります。
乳酸菌がいなくなることで、膣の炎症や雑菌の繁殖が盛んになってしまい、においきつくなってしまうこともあります。そのため、デリケートゾーンを洗うときには注意しましょう。
黒ずみを抑えるためにできること
キツめの下着や衣服による摩擦と圧迫を避ける
リネンの服
デリケートゾーンの黒ずみは下着の締め付けや摩擦によって起こるため、締め付けない下着を選ぶことが大切です。
下着は自分のサイズのあった下着を選びましょう。また下着は天然由来の成分でできている、綿やシルクといった素材でゆったりとした下着を着用することが大切です。
また衣服もデリケートゾーンで摩擦が起こるものは避けるように心がけましょう。
ムダ毛処理のあとは、保湿をたっぷり行う
保湿クリーム
アンダーヘアを自分で処理をするときは慎重に行いましょう。肌から毛を剃ったり、毛を抜いたりすると、どうしても皮膚表面や毛穴まわりの細胞が傷ついてしまいます。
その状態をもとに戻すためには、アンダーヘアの処理後には保湿ケアを必ず行いましょう。
保湿ケアは低刺激のもので、水分を多く含むジェルやローションタイプをじっくりと染み込ませるように塗るのが効果的です。
お風呂では優しく洗う
お風呂
「デリケートゾーンを綺麗に保ちたい」「においが気になる」などの理由からデリケートゾーンをゴシゴシ洗ってしまいがちですが、それは黒ずみの原因になります。
デリケートゾーンを洗うときには、専用の石鹸を使って泡で優しく丁寧に洗いましょう。
デリケートゾーン部分の皮膚は非常に敏感です。皮膚を擦るような洗い方だと炎症を起こしてしまうため、慎重に洗いましょう。
質の悪いナプキンやトイレットペーパーを使用しない
トイレに並ぶミニチュア
日頃使うナプキンやトイレットペーパーはデリケートゾーンに触れる部分でもあります。
質の悪いナプキンやトイレットペーパーを普段から使っていると、肌に刺激を起こしてしまい黒ずみの原因を引き起こしてしまいます。
アンダーヘアとナプキンが接触してしまうことでも肌に刺激を与えてしまい、黒ずみの原因にもなります。柔らかくやさしい素材のナプキンやトイレットペーパーを使うようにしましょう。
生活習慣を改善する
朝起きて伸びをする女性
肌のターンオーバーを正常化させるためには、生活習慣の改善も大切です。
睡眠をしっかりとることや栄養のある食事をとること、喫煙や飲酒の頻度を少なくすることなど、規則正しい生活を送ることが大切です。
特に睡眠不足は美肌を保つ上では欠かせない重要なポイントです。睡眠で疲れをとって、しっかり肌を回復させるようにしましょう！
デリケートゾーンの黒ずみケアアイテムの選び方とおすすめ商品
選び方のポイント
人差し指と豆電球
デリケートゾーンの黒ずみケアアイテムの選ぶポイントは添加物がなるべく使われていないものや、製造過程がはっきりしているものを選びましょう。
製造過程ではGMP認定工場で製造されたものなど、安全性にこだわったものがベストです。
配合していると良い成分は「トラネキサム酸」と「グリチルリチン酸2K」です。
トラネキサム酸は美白で有名な成分。グリチルレチン酸2Kはお肌の炎症に悩む方向けの成分です。
イビサクリーム
イビサクリームは医薬部外品で美白ケアに最適のクリームです！
様々なサイトで販売実績が1位を獲得している人気商品です。効果は最低でも3ヶ月以上使用することで黒ずみが改善されたとのレビューが多数！
デリケートゾーン以外の部分にも安心して使える刺激フリー処方です。またトラネキサム酸やグリチルレチン酸2Kなどの成分も配合しています。
ホスピピュア
ホスピピュアは湘南美容外科が監修して作られたデリケートゾーン専用のケアクリームです。無添加で医薬部外品です♡
ホスピピュアはベタつかずサラッとした使用感が人気！初めてデリケートゾーンの黒ずみケアを始める人にもオススメです。
ホスピピュアの効果はデリケートゾーンの黒ずみを数ヶ月に渡って使用しないと効果は現れません。肌のターンオーバーもあるため、徐々に実感できる口コミも。年齢によっては効果が現れにくいという人も。
ほかにも、乳首の黒ずみケアにも特化したバージョンもあるのでそちらもオススメです！
ヴィエルホワイト
ヴィエルホワイトは医薬部外品の無添加成分！デリケートゾーン以外にもわきや乳首、ひじ、膝などにも利用できる黒ずみケアクリームです。
またプッシュタイプのボトルなので、衛生面でも安心の商品です。初回限定980円と低価格！しかも業界最大の120日間の返金保証がついています！
低価格から始めたい、効果があるか不安な方はヴィエルホワイトから始めてみてはいかがでしょうか？
ピンキープラウド
ピンキープラウドは薬用ボタニカル石鹸とオーガニックフェミニン美容液の2つセットで効果2倍の黒ずみケアアイテムです！
成分はオーガニックで無添加！医薬部外品の石鹸で殺菌をブロックし、美容液は衛星的なプッシュタイプで乾燥をブロックするもの♡
香りは甘いローズの香りでベタつかない仕様です♡
ジャムウ・ハーバルソープ
LCラブコスメのジャムウ・ハーバルソープは販売14年、シリーズ累計305万個という実績があるデリケートゾーン専用の石鹸です！
ジャムウはインドネシアの伝統に基づき、ハーブなどの自然素材をバランスよく調合したものが由来。女性のためのジャムウ処方です。
デリケートゾーンの黒ずみや匂いにも効果があります！防腐剤や安定剤といった添加剤を含んでいないため、お肌にとっても安心できる品質。
ジャムウシリーズはいくつかあり、ジャムウデリケートパックはジェルタイプ、3分間パックで黒ずみやにおいの元を洗い流して素肌のスッキリ爽快ケアができます！
まとめ
いかがでしたか？デリケートゾーンの黒ずみは少しでも発生しなくするためにも、デリケートゾーンへの負担を軽くすることが大切です。それに加えて、デリケートゾーンの美白ケアや黒ずみ対策しましょう！
またデリケートゾーンのアイテムの効果には即効性はありません。黒ずみは肌の色素沈着なのですぐに消えるものではありません。
黒ずみ対策をしながら、肌が綺麗になるケアをして徐々に綺麗になっていきます。そのことを踏まえながら、しっかりと黒ずみと向き合ってケアをしていきましょう！
