ガールからレディへ成長するには知識や教養、マナーだけでなく色気も必要だと思います。 その色気は、フェロモンとも呼ばれていて、性別問わずに相手を虜にしてしまう不思議な魔力があるようです(^з^)-☆色っぽさは恋愛経験数や付き合った人数はそれほど関係がなく、どちらかといえばあなた自身の心がけで身につくようになるのです。大人の色気なんて無縁だとか、セクシー系よりもキュート系だからとこの記事を戻ったりしないで、冗談半分で最後まで読んでみてください！「あれ？意外と私いけるかも」なんて、考えが変わっちゃうかもしれませんよ。
【女度】レディに変身！フェロモンで異性をメロメロに
2015.10.16
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紗栄子
（参照元：
voce ）
そもそも「フェロモン」とは
女性フェロモンとは 紗栄子
（参照元：
4meee! ）
街や大学内で、良い香りがして思わず振り向いたことや、すれ違ったときに「良い香りがする」と思ったことはありませんか？分かりやすくいえばそれがフェロモンです(^O^)／ 科学的に説明すると、異性とコミュニケーションをとるために発散される化学物質だそうです。生物は、フェロモンを出すことで仲間を引き寄せたりするそうですよ。
フェロモンをアップするには
五感をフルに使う！
五感を使う
（参照元：
mery ）
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚をフルに使ってフェロモンアップを狙いましょう♡
一番効果的だと言われているのが視覚に訴えかけること！ なぜならフェロモンの約80％は視覚から受け取るそうですよ。そのため、女性らしい身体のラインを強調するファッションは効果的だといえます。
また、甘いだけじゃない上品な香りの香水で聴覚を刺激したりするのもおすすめです！他にも、豊富な知識を披露して男性から興味を持ってもらったり、女らしい仕草をしてアピールするのも良いかも♪
健康的であること
中村アン
（参照元：
masimaro ）
異性があなたのフェロモンを感じ、惹きつけられるためには「健康」でいることが大事。 なぜなら、男性は本能的に生殖できる女性に惹き寄せられる生物で、健康的なボディや美しさを魅力的に感じるからです( ´ ▽ ` )ﾉ そのため、無理なダイエットで痩せこけていたり、貧相なボディラインや表情からはフェロモンを感じることができません。無理な食生活や生活リズムは今あるフェロモンを減らすことにも繋がりかねないので、維持して増やすことを目指しましょう！
フェロモンを感じさせる大人ファッションで男子をの視線をクギづけ！
健康的に見せるなら柑橘系オレンジ
オレンジドレス
（参照元：
ビーチェ ）
2015年秋の流行色は、柑橘系カラーだと言われています！ 健康的な雰囲気をアピールするならこのオレンジなどの柑橘系カラーは外せません♪ 明るい色を身につけていると、自然と気持ちまで明るくしてくれますよね。オフホワイトやピンクなどを差し色として取り入れてファッションを楽しむのも良いと思いますよ♪
足元はヒールでセクシーに！
ピンヒール
（参照元：
beauty.co ）
動物は発情サインとして「ロードシス」という、背筋を伸ばして胸とお尻を強調するポーズをとるそうです。このポーズをナチュラルにつくることができるアイテムがハイヒール。細いヒールにすると美脚効果も期待できるのでおすすめですよ☆
自分の欠点を隠しつつ丸みがあるシルエットに！
ワンピース
（参照元：
wear ）
手っ取り早くフェロモンを出すなら「セクシー系な洋服や露出をすれば良い」と考える人もいますが、それは誤解です。過度な露出は下品な女性になるだけで、そういう下品な格好の女性には下品な男性しか近寄ってきません。露出すれば良いわけではなく、女性らしいシルエット（ボディライン）を異性に魅せるのが理想です。
デコルテや脚など、あなたの中で「この部分なら誰にも負けない！」「自信がある！」という箇所は積極的に見せつつ、自信の無い箇所はしっかり隠すことなどのメリハリが大事です。たとえカジュアルなスタイルでも、自分自身の美点を押さえているとフェロモンが溢れる素敵なレディへ近づけます。
メイクには「ピンク」をプラス！
ピンクメイク
（参照元：
mery ）
女性らしい色というと「ピンク」は代表的です。ピンク色の火照った頬は色っぽさが感じられ、フェロモンが出ているといえるでしょう。メイク時のチークとリップはピンク色を使って、女らしさをアップさせましょう♪ただし、濃いメイクはNG。わざとらしいチークの入れ方は男性でも気付いちゃうかもしれません。自然に火照った頬を演出できるように、薄く重ねて塗りながら濃くなりすぎないように注意しましょう。
女性らしい仕草でフェロモンアップ
座ったときにアピール
足を組む
（参照元：
ガールズスリズム ）
男性と食事するときは向かい合わせに座るのではなく、斜めの位置がオススメ。正面に座るよりも斜めに座って、すこしお尻を突き出すようにするとボディラインが強調されます。もちろん、やりすぎ注意ですよ！(^_^;)お尻を突き出しすぎていると変わった子と受け取られかねません。上品な雰囲気をキープしたまま女性らしいボディラインが強調されるのでセクシーでお色気フェロモンのある印象になります。
食事のときも手を抜かない！
食事デート
（参照元：
koimemo ）
まず、メニューを選ぶときは指でゆっくりと料理名などをなぞってみましょう。指先の動きが男性の目に留まり、しなやかな指の動きにドキッとするそうですよ。
次に、フォークやナイフを使うときはギュッと握るのではなく、力を抜きましょう。軽く指で添えるようなイメージです。また、食べ物を口に運ぶときは量を控えめにして、ゆっくり食べましょう。普段、早食いの人はゆっくり食べることを意識すると良いかもしれません。ガツガツ食事をしていると、食い意地がはっている、豪快な人だと思われてしまう恐れがあります。
視線は下から！
上目遣い
（参照元：
マイナビウーマン ）
大人のイイ女になるにはエロスよりもフェロモンを感じさせる「従順さ」が大事。 なかでも、下からの上目遣いは効果絶大！！くわえて首を傾げたり、斜め下から彼を覗き込む仕草にキュン♡とくる人が多いそうです！ただ下から見上げるだけだと子供っぽくなることもあるので、首を掲げるなどのアクションも一緒に取り入れてトライしてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
食べ物で内側からフェロモン濃度をアップ
若返りホルモン「DHEA」をアップ
オルチャン
（参照元：
ダイエットサイト ）
DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）のことを「若返りホルモン」「マザーホルモン」と呼んでいて、体を若々しく健康に保つ効果があると言われています！大豆食品や山芋、アボカドを摂取するのがおすすめで、これらを丼にして食べると良いかもしれませんね。抗酸化作用・免疫力アップ・代謝アップにも効果的なので、健康な体作りも目指せちゃうかもしれません(^з^)-☆
女性ホルモンを増やす
ナッツ
（参照元：
mery ）
女性ホルモンには「体調を整える」「肌を綺麗にする」といった効果があります！女性ホルモンをアップさせるためには、ナッツやスパイスを摂取するのがオススメ♪なかでもナッツはバストアップ効果もあるので、小腹が空いたときのおやつとして食べるのが良いかもしれません。また、スパイスなら「シナモン」を多く摂るのがおすすめで、シミやシワを予防する効果があります♡ナッツもスパイスも食べ過ぎはかえって体調を崩す恐れもあるので注意が必要です。
ムチンで粘膜強化！
紗栄子
（参照元：
オリコン ）
ムチンとは粘膜の主成分として欠かせない物質のことです。 あまり聞き慣れない単語かもしれませんが、ムチンには強い酸性物質から胃を守る効果があります。オクラやモロヘイヤを食べて体のなかをムチンで潤しましょう♪
参考サイト
まとめ
いかがでしたでしょうか？ 素敵なレディへステップアップする鍵が見つかったのではないでしょうか。 フェロモンが溢れ出る女性というのは、顔のパーツや体型などで決まるわけではないことがわかってもらえたと思います。 きっと今回ご紹介したステップを実践することで、あなたのお色気フェロモンが増えるようになると思いますよ(^з^)-☆ 今はまだ成長途中だとしてもコツコツと積み上げることによって素敵なレディになれる日がそう遠くない未来にやってくると信じてます♪
