【趣味がないって悩み】趣味がない人の特徴やおすすめの趣味5選

【趣味がないって悩み】趣味がない人の特徴やおすすめの趣味5選

2021.03.28

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趣味が楽しい
趣味が楽しい

「趣味なに?」と聞かれたとき、あなたは何と答えますか?趣味がなくて、暇なときに何をすればいいのか困ってしまう人も多いですよね。

「趣味がなくても不便ではない」と思っている人もいると思いますが、実は趣味にはたくさんのメリットがあり、メンタルケアやスキルアップに繋がります。

交友関係が広がる趣味であれば、あなたの価値観や世界観も変わってくるかもしれません。

そこで今回は、趣味がない人におすすめできる5つの趣味を紹介します!

趣味がない人の特徴とは?

計画性を重視する

勉強する女性L
勉強する女性L

そもそも趣味がない人はどういう人なのでしょうか?いくつか特徴を見ていきましょう。

まず、計画性を重視する人は、何かを始める際によく考え、自分に合っていることなのかを分析してから始めることがあります。

やる時間はあるのかという点や、その趣味によって得られる効果は何かなど、考えを巡らせすぎて、すぐに行動できずに趣味が見つかりにくいのです。

計画を立てすぎて趣味が見つからなくなったり、なかなか始められないという人は、まずはやってみてから考えようという気軽な気持ちが大切になります。

変化することが苦手

悩み
悩み

趣味がない人は、変化していくことが苦手だと考えていることも多くあります。

趣味をもつことで、生活リズムが変わったり、新しい環境に飛び込んで自分自身を変化させなくてはならないということが苦手な人もいますよね。

そのような人の場合には、小さな変化しかないものから始めてみましょう。

その趣味を始めるにあたり、大きな覚悟が必要になったり、生活リズムを変えなくてはならなかったりというものは避けてみるのです。

そして、日常生活の中に取り入れられるものからはじめるようにしてみると、意外と続けやすかったりするんですよ♪

収入が低い

お金と人
お金と人

収入が低い、少ない人の場合、新しいことにはなかなか挑戦しない人も多いです。

お金のかかる趣味では続けていくことができないため、手を出すことすらやめてしまいます。

そのような場合には、節約術を探して趣味にしたり、副業としてできそうなものを趣味の感覚で行ったりするのがおすすめです!

節約したり、お金を稼ぎながら趣味を見つけられるので、楽しみも増えます。

時間や精神的に余裕がない

時計
時計

時間や精神的に余裕がない人も、趣味をもちづらい人だと言えます。

時間に余裕がなくなると、精神的にも余裕がなくなってしまいます。趣味を作ろうという考えには至らないこともあるでしょう。

しかし、趣味は自分の息抜きになることやリフレッシュできることであればOKです。

行き詰ってしまったときや、何かに悩んだときにも、趣味を楽しめばその後の行動でいい方向に進むことだってあるんです。

趣味を作るといいことだらけ!

話題ができる

話し合うカップル
話し合うカップル

次に、趣味を作るメリットについて紹介します。メリットを知っていれば、今は趣味がないという人も、きっと趣味がほしくなりますよ♡

趣味を作れば、少なからず話題を作ることができるようになりますよね。

初対面の人と話をしなくてはならないときでも、話題に行き詰ったときに趣味の話ができます。

自分を表現するツールのような形にもできるため、趣味を通して自分の印象を相手に強くもってもらうこともできるんです。

話し上手と思われて、モテる人だっていますよ♪

交友関係が広がる

フードフェス 友達
フードフェス 友達

趣味があれば、交友関係が広がります。

趣味を作って新しいコミュニティに参加したり、ネット上で同じ趣味を持つ人同士で繋がることもできちゃいます。

仕事以外では人と接する機会がないという人や、自宅にこもっていて孤独感があるという人など、新しい人とのつながりや関わりは重要ですよね。

同じ趣味をもつ人と交友関係が広がれば、話もあいますし楽しいですよ!

視野が広がる

地図と手帳
地図と手帳

今まで知らなかったことを知ることができるという点は、趣味の最大の魅力とも言えます。

同じコミュニティで長年過ごしていたり、同じ場所内でしか移動していないと、そこで経験したことや培ってきた価値観に縛られてしまいがちです。

しかし、趣味を見つけて新しい場所に行くことや、新しい経験をすること、新しい人と関わることによって、視野を広げることができます。

何か新しいアイディアも生まれやすくなるため、仕事の質もあがるかもしれません。

息抜きや気分転換ができる

伸びをする女性 ワキ
伸びをする女性 

気分が落ち込んでいるときやマンネリを感じているとき、趣味に没頭することができれば、息抜きになります。

特に恋愛中には相手のことしか考えられなくなり依存してしまうことがあったり、ちょっとしたことで一喜一憂してしまい辛くなることも多いと思います。

そのような場合にも、趣味に自分の時間を使うことで、気分転換になるんです。

忙しいときにも、休日はたっぷり趣味に没頭することで、自分の時間を有意義に過ごすことができるようになります。

すぐ始められるおすすめの趣味5選

ヨガ

室内 ヨガ
室内 ヨガ

今まさに趣味が欲しいと思っているあなたに、すぐに始められるおすすめの趣味を5つ紹介します(*ノωノ)

まずは「ヨガ」です。ヨガは、自宅ですぐに始めることができるうえに、健康を意識することができるため、趣味としてのメリットが大きいです。

ネット上に、たくさんのヨガ動画や解説動画もあり、初心者にもわかりやすく解説されているため、はじめやすいですよね!

特別な道具やスペースも必要ないので、気軽に始められます。

寝る前の時間に行うことでリラックスできますし、時間も確保しやすいので続けられるでしょう。

料理

フライパンで料理L
フライパンで料理L

新型コロナウィルスの影響で、料理をしたり自炊が趣味になったという人も、たくさんいますよね。

毎日の食事を飽きないように工夫したり、節約しながら料理を作ったりすることで、生活能力がアップします!

健康を意識して生活できるようになるのも、大きなメリットです。

外食ではなく自炊にすれば、これまで多くなっていた出費もグッとおさえられますよ。

映画鑑賞

映画鑑賞
映画鑑賞

映画鑑賞は、趣味として始めやすいため、たくさんの人に人気があります。

動画配信サービスを使うことで、自宅でいつでも気軽に映画をみることができますよね♪

映画館で上映されたものや、人気のアニメなどをチェックしておけば、コミュニケーションにも役立ちます。

共通の話題をもっている人を探しやすいですし、交友関係も広がりやすい趣味と言えるでしょう。

筋トレ

筋トレ
筋トレ

筋トレと言えば男性のイメージがあるかもしれませんが、最近では女性にも増えているんです。

女優さんやモデルさんのように、バランスよく引き締まった体を目指し、筋トレを始める女性は多くいます。

最近では、女性専用のジムや施設も増えていますし、SNSに筋トレの成果を載せてモチベを維持している人も多いですよね!

自分のペースで続けられるように工夫するのもポイントです。

家庭菜園

新緑の葉っぱ
新緑の葉っぱ

自宅にいる時間が長く、外にはなかなか出られないという人には、家庭菜園がおすすめです。

小さなものから大きなものまで、ホームセンターで野菜の苗や種を購入することができます。

ベランダで野菜を育てることもできますし、すぐに始められますよ!

日々育てている野菜の様子をチェックしてその変化を楽しんだり、収穫できた達成感を得られたりと、ハマる人が続出しているんです♪

まとめ

今回は、趣味がない人におすすめしたい趣味5つと、趣味をもつメリットについて紹介しました!

趣味に使う時間がないという人でも、休みの日にちょこっと楽しめるだけで、気分的に違ってきます。

ストレスを抱えていたり、落ち込んでいたりする日でも、趣味に没頭すればリフレッシュできることが多いんです(*ノωノ)

あまり難しく考えず、気軽に始めてみませんか?

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