眠くもないのにあくびが止まらない! ちょっと待って!もしかすると、それ病気のサインかも?! あくびが出る理由やなぜあくびで涙が出るの?とい…
2021.03.04
睡眠
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ふとした時に、家族や友人、職場の人などにイラッとしてしまう事はありませんか? 感情的になり、イライラを相手にぶつけてしまうと、相手との関係…
2021.02.03
自分磨き睡眠
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会社や学校など、お昼を食べた後ってどうしても眠くなってしまいませんか…? そんなとき、「昼寝」をすることで作業効率をアップす…
2020.12.31
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「最近なかなか寝付けない…」「毎朝目覚めがスッキリしない…」などの睡眠に関する悩みをはじめ「ダイエットしているのにな…
2020.12.15
ダイエット睡眠
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朝晩の冷え込みが本格的な冬になると、一気に風邪をひきやすくなりますよね(>_<) 寒さに負けず冬を楽しむためにも、欠かせないの…
2020.12.07
レシピ自分磨き睡眠
385
「寝ても寝ても眠い!」というあなた!もしかすると、現代人の深刻な問題の一つである”睡眠負債”を抱えているのかも? …
2020.11.21
294
冬の時期になると、インフルエンザや風邪の予防のためにマスクを装着している方も多いかと思います。 しかし、マスクはウイルスの予防だけではなく…
2020.11.12
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パソコンやスマートフォンの使いすぎによって、「目の疲れが気になる…」という方も多いのでは? パソコンやスマホによるブルーライ…
2020.07.16
アプリプレゼント自分磨き睡眠
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「いくら寝ても疲れが取れない…」など、睡眠の質に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 生活習慣なども原因になりやすい一方…
2020.07.06
部屋睡眠
260
二度寝って気持ちが良いですよね♪「もうちょっとだけ…」のあの瞬間はとっても最高ですが、二度寝をして後悔したことはありませんか? …
2020.05.15
アプリ睡眠
291
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